Я провів усі свої підліткові роки, ненавидячи своє тіло. Я була переконана, що товста; і я зміг обгрунтувати цю ідею кількома фактами. По-перше, у віці 12 років педіатр сказав мені, що настав час схуднути (тоді я мав 56 кілограмів). По-друге, я в основному носив одяг 40-х років (це важливо, чи не так, адже починається з чотирьох?!), І по-третє, коли я сідаю, живіт складають у петлі. По-четверте…, припустимо, я думаю, ви розумієте, про що я говорю.
Отже, я був товстий, тому ненавидів себе. Втрата ваги здавалася необхідною для того, щоб чоловік жив щасливо, тож чи бачили ви коли-небудь щасливу людину, яка була товстою? Ну, правильно. Мені було страшно, що інші бачитимуть у мені Товстунку лише тому, що всі знають або, принаймні, здогадуються, що таке Товста Дівчина: потворна, ледача, невибаглива, огидна, нездорова. Не варта того, щоб бути коханою.
Потім одного чудового дня я знайшов блог на зупинці tumblr під назвою «Зненавидіти своє тіло», і я був вражений. Це варіант ?! Чому мені ніхто про це не сказав ?! Чи можна жити вище 36 розміру, не ненавидячи себе за те, як ти виглядаєш? Чи можна рухатися так, що це не покарання за спожиту їжу, а вияв винагороди та любові до себе? Чи можу я визнати собі, що ця квіткова сукня чудова, хоча їй 42? Насправді я піду далі: я можу купити одяг, навіть не маючи на увазі номера на вшитій етикетці?
Я дивився на себе тоді, як ніколи раніше, і, можливо, вперше в житті задовольнився побаченим у дзеркалі; якби я хотів бути дуже клише, я сказав би, що не моє тіло худнуло, а душа стала легшою. Одне він сказав, що це думка інших. І все-таки десь глибоко в моїх думках був страх, що інші побачать у мені лише Товсту Дівчину, даремно я б прийняв себе. Я не міг зробити наступний крок (тобто зробити його з висоти до того, кого я думаю), тому я досить повільно прослизнув назад туди, де я був спочатку: у яму ненависті до себе. Я міг би почати все спочатку, переконавшись, що я Товста Дівчина. Зараз у мене все добре, але я усвідомлюю, що можу легко повернутися до колишнього мислення.
Корінь проблеми полягає в тому, що ми в основному визначаємо саме ожиріння з великою кількістю негативних рис. (Так, надмірна вага може бути проблемою зі здоров’ям - додаю, не для всіх), але давайте відкладемо це на деякий час зараз, ми не маємо спільного відношення до здоров’я всіх товстих людей, оскільки це повністю приватне і кожен робить те, що хоче. людина з надмірною вагою усвідомлює ризики, як і курці.) Коли ви боїтесь, що інші будуть думати про вас лише як про товсту дівчину, ви дійсно боїтеся, що їх автоматично вважатимуть ледачими, невибагливий, нездоровий, огидний. Проблемою є не (лише) надмірна вага, а всі негативні асоціації, пов’язані з ожирінням. Тим не менш, ти можеш багато тренуватися, бігати, займатися йогою тощо; ти можеш мати справу з собою так, ніби худий; ваше здоров’я в ідеалі вирішуєте ви самі, і це ваша справа, що ви робите, щоб бути здоровим; і огидно, тому ... суб’єктивний показник, з нього важко щось починати, але ми не повинні забувати, що засоби масової інформації та найближче оточення мають сильний вплив на те, що ви вважаєте гарним чи потворним.
І все-таки найкращим рішенням проблеми почуття товстої дівчини є спроба відмовитись від думок інших. Найголовніше, що ви можете впоратися з цими думками самостійно на місці. Так, мені може бути всього вісімдесят фунтів, але я можу пробігти сім миль. Так, іноді я зараз не в найкращій формі, і у мене немає сил тренуватися, але ніщо не є постійним, рано чи пізно я все одно зберусь. Так, бувають випадки, коли мені не вистачало часу на те, щоб піклуватися про себе, але, звертаючи увагу на себе, я завдячую цьому лише собі, а не іншим.
В очах інших, можливо, я Товста Дівчина. Можливо, вони думають, що я ледачий і нездоровий. Або що я нехтую собою. Я, навпаки, знаю, що роблю все можливе, щоб не бути ані ледачим, ані нездоровим, а також знаю, що ненависть до себе не спонукає мене бути кращим і розвиватися, піклуватися про себе.