Ви готові до посту разом?

дзвінок

Якщо так, то залишайтеся з нами! Ми навіть раніше цього не робили, тому це буде надихаючим і для нас.

Багато з вас роками кажуть, що із задоволенням взяли б участь у такій ініціативі, що було б добре мати спільний піст. Зараз ми вирішили - разом з вами - що час настав. Настав час очищення, оновлення - і ми хочемо налаштуватися на вас і пройти процес посту. Завдяки силі разом.

Ви теж хочете залишитися з нами?

Все, що вам потрібно зробити, це вибрати два типи швидкого, ми пропонуємо, що найкраще підходить вам, або визначити себе абсолютно унікальним.

Ми підтримаємо вас, щоб ви могли налаштуватися фізично та духовно. Ми також звертаємо вашу увагу на те, на що вам слід звернути увагу; що потрібно зробити, щоб піст був найбільш ефективним. У цьому питанні не буде тривалої ектенії, оскільки, постимо ми разом або поодинці, це все одно лише період внутрішнього спостереження - тому ми воліємо дати короткі вказівки щодо дня, до процесу.

Піст починається в п’ятницю вранці і триває до вечора неділі. Ми будемо допомагати вам протягом тижня у процесі до голодування, триматимемо вас за руку протягом трьох днів, а потім надаватимемо підтримку протягом періоду повернення

Але все-таки - те, що ми називаємо постом?

Піст - це період, коли людина їсть більш стримано з власної рішучості, спрямовуючи свої думки всередину. Піст може приймати різні форми. Це вже враховує, якщо залишити цукор, борошно, цукерки чи будь-яке інше ласощі. Також постом їсти лише два рази на день або не їсти м’ясо, лише рис з овочами.

Все, що вважається швидким, менше, ніж зазвичай.

Зараз ми пропонуємо два типи посту, вибирайте їх на свій смак, але ви навіть можете вибрати свій власний піст. Все, що ми описуємо, носить лише орієнтовний характер, і ви можете від нього відступити.

  1. Бурий рис натще

Це швидкий результат, який ми спробували і довели. У цьому випадку вам не доведеться турбуватися про те, щоб зголодніти, оскільки ви можете їсти до кінця. Справа в коричневому рису.

Приготування коричневого рису:

1 частину рису замочують на ніч у дев'яти частинах води, а потім вранці починають варити на повільному вогні. Варити 8 годин до пюре. Це дає дуже живильну, заспокійливу, очищаючу пасту.

Потім цю пасту можна вживати окремо, з паровими або сирими овочами, а також з паровими або сирими фруктами. Як тобі до вподоби.

Ми можемо пообіцяти, що смак райський. Ми гарантуємо!:)

  1. Піст

При такій формі посту ми п’ємо свіжовичавлений овочевий сік - звичайно, органічний овочевий сік також може бути рішенням, який також можна купити в магазині. Окрім овочевих соків, ми також п’ємо багато очищаючого трав’яного чаю, оскільки в цьому випадку ми п’ємо і п’ємо лише проти голоду.

Хтось міг би подумати, що він буде голодним, і багатьох цей страх стримує від цього швидкого, але ми мусимо сказати йому, що голод не важкий, бо хтось насправді не голодний, а краще просто жуватиме. Ось чому ми зазвичай радимо класти овочевий сік в тарілку і їсти його ложкою, щоб імітувати жування. Це дійсно допомагає!

Ви також можете з’їдати чайну ложку меду на день, що іноді може стати в нагоді як рятівний смак і відчуття.

Ми нікого не змусили б постити, ми б просто порадили вам, і якщо ви справді готові до цього, сміливо врізайтесь.

Чому восени швидко?

Насправді, варто поститись по 2-3 дні при кожній зміні сезону. Весна та осінь у цьому відношенні ще більш помітні. Весна - час оновлення, тоді як осінь - пора звільнення. Ми можемо стежити за цими процесами і в природі.

Поволі, настала холодна зима, ми запалили свічку всередині, згорнувшись у своєму теплому кріслі, і були в своїх думках. Ми дивуємось про літню суєту. Добре чекати зими з очищеними думками, підзарядженими.

Що вам знадобиться, якщо ви залишитесь з нами?

  1. Щодня переглядати наші дописи у Facebook, тому що ми будемо з вами та підтримаємо вас.
  2. Якщо можливо, не приймайте вихідні, бо це може бути складно. Натомість виходьте на вулицю, щоб їздити на велосипеді, гуляти, блукати, дивитись та розказувати.
  3. Яку б форму посту ви не вибрали, отримуйте інгредієнти вчасно, щоб вам не довелося нічим турбуватися у вихідні, ви можете повністю зосередитися на пості.
  4. Майте під рукою Detoxenne Essence, Cleansing Essence або Rosemary ct. камфора, ялівець, Кіпр, лимон, ефірна олія кедра та кунжутна олія.
  5. Для очищення печінки добре мати олію джему, а для медитації Менгалір або Легку есенцію.
  6. Майте вдома пляшки з сіллю і теплою водою (для очищення печінки).
  7. Це вже справді вишенька на торті, якщо є хтось, хто може робити вас масаж раз на три дні.

Ми зустрічаємось щодня!

Панаромські дні спільного посту: 16, 17, 18 жовтня.