Надіслати від dominika.dwk »01 липня 2009 р., 08:18

ожиріння

Банан багатий вуглеводами, тому має здатність добре харчуватися. З медичної точки зору, найефективніша речовина, яку містить банан, є в контексті метаболізму - калій як противага натрію. Поки натрій зв’язує воду і підвищує кров’яний тиск, калій має прямо протилежне. Натрій і калій разом забезпечують клітини в організмі.
Крім того, банани містять вітамін А, вітамін С та вітаміни групи В. Тому ми чудово перевершуємо десяту або свинцеву мазь.


Лікувальна дія бананів:

вони також мають профілактичну дію на високий кров'яний тиск
зневоднюють організм
позбавити організм від токсинів
вони загоюють слизову оболонку шлунка
знизити рівень хорестерину в крові, зміцнити імунітет
вони допомагають при розладах сну і надають заспокійливу дію на нерви

Банан і схуднення
Напевно вам цікаво, чому банан, незважаючи на всі його корисні ефекти, непридатний для схуднення? Відповідь - високий вміст цукру. Банани містять як глюкозу, так і фруктозу - природні цукри, які не переробляються, але в поєднанні з іншими речовинами, такими як вітамін В, вони є величезним запасом енергії. Дослідження показали, що два банани мають стільки енергії, що ви згоряєте за 90 хвилин напруженої діяльності.


І ЩО ТЕПЕР? БУДЬ ЛАСКА, ПОРАДУЙТЕ, Я НЕ ХОЧУ ЇХ ДАВАТИ