Про що йдеться у проекті зміни способу життя Pötyi Papa?
Я можу порівняно легко описати проект. Я схудну на 20 фунтів і покажу вам, як я постійно виконую завдання, за допомогою поточної документації. Це само по собі не звучить складно, правда? Якби це було так просто, не було б так багато людей із зайвою вагою, оскільки це невелике надлишок можна легко відкинути, це не складно, але це не так. Позбутися від надлишку, який накопичувався протягом багатьох років, дуже складно, особливо в міру прогресування захворювання. У 20-30 років було не так важко скинути 10-15 фунтів, але старше 40 років це вже не так просто.
Звичайно, це справді не бажання схуднути в першу чергу, це не мета, кінцевою метою є відчувати себе краще у своїй шкірі, бути енергійнішими та підтримувати своє здоров’я в довгостроковій перспективі. Понад 40 років із трьома дітьми ідеальна форма пляжу вже не є головним фактором (звичайно, нічого страшного, якщо він у нас є), але мати достатньо енергії, щоб правильно виховувати своїх дітей. А в довгостроковій перспективі давайте побачимо підтримку для своїх сімей і будемо здорово грати з онуками. Я думаю, що це мета правильного способу життя, який включає харчування та регулярні, правильно підібрані вправи.
Кому я рекомендую проект зміни способу життя Pötyi Papa?
В основному я рекомендую їм це зробити Проект зміни стилю життя Pötyi Papa, які перебувають у подібній ситуації, як я, хочуть схуднути, але найбільше вони б змінили свій спосіб життя та зберегли своє самопочуття та енергійне життя в довгостроковій перспективі.
Навіщо приєднуватися до Pötyi Papa за проект зміни способу життя?
Як зазначено у вступному відео (перевірте тут) Я сказав, що я не дієтолог, а просто простий тато 40 років, тому попросив професіоналів допомогти мені скласти мою програму зміни способу життя, за яку я був дуже радий виграти декількох чудових професіоналів.
Основним питанням зміни способу життя є харчування, це чи не найважливіший елемент процесу. Ось чому з’являться професійні статті, поради та підказки, пов’язані з харчуванням.
Я дуже сподіваюся, що проект здійснить мою давню велику мрію, кулінарія - одне з моїх улюблених захоплень з дитинства, тому хотіла б викласти якомога більше власних рецептів, але хотіла б також надихайтеся іншими рецептами і ласкаво просимо Вас надіслати мені свої творіння.
Окрім професійних статей, основним змістом буде обмін моїм досвідом, яким я хотів би вас надихнути та підтримати. Перш ніж я вступив у цей процес, я довго вагався, щоб розпочати Проект зміни стилю життя Pötyi Papa у формі, яку ви бачите зараз. Я знав, що буду робити це до кінця, бо це було обов’язково для мене, і я мав внутрішню рішучість, але я не був впевнений, чи зможу взяти на себе велику додаткову роботу, пов’язану з документуванням, бо якщо б розпочато, більше не буде доцільно зупиняти це. Врешті-решт, я вирішив врізатися, бо якщо я зміг допомогти кільком людям внести зміни, я вже багато зробив. Змінити свій спосіб життя може бути корисно, якщо ви бачите труднощі, невпевненість, часом розчарування, але загалом позитивні зміни на додаток до успіху.
Чому я представляю процес?
Я думав, що для мене буде набагато довіріше демонструвати втрату ваги в процесі, а не тоді, коли я вже стрибнув на 20 кг, хто невпевнений у собі або потребує підкріплення, підтримки, тим більше корисно бачити шлях до результатів, а не лише результат.
Стовпець а Проект зміни стилю життя Pötyi Papa було створено за допомогою. Проект Pötyi Papa Lifestyle Change - це група професіоналів, мета якої - допомогти хворим та людям із зайвою вагою розпочати зміну способу життя просто, зрозуміло, весело, але на суворо науковій основі. Керівник проекту - це він сам Pötyi Papa, який демонструє процес на власному прикладі і, втрачаючи 20 кг, розповідає, як він це робить. Дізнайтеся більше про Pötyi Papa Про проект зміни способу життя ТУТ!
Слідуйте Проект зміни стилю життя Pötyi Papa і навчіться бути простішими та щасливішими: