тіла

Я даю оновлення, підтримку, щоб визнати вашу унікальність, вийти з найкращої форми, прожити своє життя впевнено та привабливо.

Я працюю груповим та особистим тренером з 2012 року. Мій чоловік, а зараз 4 мої тренери, щодня працюють, щоб допомогти таким людям, як ви, які піклуються про своє здоров’я, досягти своїх цілей; будь то приведення в хорошу форму, життєва форма або повна зміна способу життя.

Моя мета та бажання - допомогти людям, для яких важливі фізичне та психічне здоров’я. Ті, хто хоче сформувати своє тіло відповідно до своєї будови, своїх здібностей, хто хоче виглядати привабливо, з ким ми можемо ставити реалістичні цілі, і не завдають собі шкоди, виглядаючи як хтось інший або досягаючи фігури барбібаби. Кожна людина має надзвичайні здібності, привабливий зовнішній квиток, і ми повинні це знайти!

“Здоров’я - це не окремий вчинок,

але також сукупність наших звичок.

Ми стаємо тим, що робимо регулярно. ”- Арістотель

Ті, хто вже брав участь у програмі

Скрізь, де вони кажуть, прийміть себе, ви теж можете бути красивою. Це не працює для мене, я пам’ятаю, як я був худий, я не можу прийняти своє нинішнє тіло, тому приєднався через втрату ваги. Я, чесно кажучи, був трохи скептичним, я вже шукав пару програм на facebook, але всі вони майже все стосувались придбання цього порошку та цієї харчової добавки. Я хочу схуднути не так, а самостійно.

Мені це дуже допомогло, я став наполегливішим (сам не знаю, я міг харчуватися здорово до 1 тижня, регулярно займатися спортом), це додало мені впевненості, що я теж можу це робити. У тренуваннях завжди є людина, яка мотивує мене (або тренер, або вона вдвічі старша за мене весь час, не зупиняючись, або, наприклад, мама з 3 дітьми, яка часто робить це зі своїми дочками. Це допомогло мені навчитися що вам не потрібно голодувати, якщо я хочу схуднути. Я все ще можу їсти смачну їжу. Програма вказувала, що я часто вживав зайві калорії.

Я б порекомендував його, оскільки він справді ефективний, мотивуючий, не потрібно голодувати, і в Інтернеті, і в тренажерних залах можна насолоджуватися, робити його до кінця. Мені подобається бути членом доброї громади.

Карантин не приніс мені багато позитиву, вдома я був дуже занедбаний, я не міг проводити онлайн-тренінги з дітьми. Я більше не почувався добре у своїй шкірі. Мені подобалося бути підтягнутішим, енергійнішим. І останнє, але не менш важливе, я хочу подати хороший приклад своїм дітям.

Програма допомогла мені знову налаштувати правильну дієту, що, звичайно, можна зробити теоретично, але простіше робити це в групі. 😊 Ми допомагаємо одне одному. 😊

Кожен хоче довгого, здорового життя, спорт та правильне харчування є надзвичайно важливими. Я вже з досвіду знаю, що виграти можна лише за допомогою цієї програми. Допомагає вам сформувати правильний режим.
Багато людей скаржаться, що вони не встигають зайнятися спортом. Онлайн-навчання - ідеальне рішення! Спочатку з нами теж було нелегко, але я звик, я йду на пенсію на 40 хвилин, а до того часу у тата є час. Для цього навіть не потрібно віддалятися від дому. Це супер, це класно, так що ви дійсно можете займатися спортом, коли завгодно.

Чому ви приєдналися?

Я скучив за спортом, скучив за тренерами, і талія почала страшенно боліти через відсутність фізичних вправ та сидячу роботу. Звичайно, після декількох тренувань пілатесу біль зник, за що я дякую Сільві!

Як вам допомогла програма?

Більшість моїх знайомих під час карантину набирали вагу. Я цього не зробив, навіть схуд, я став м’язистим.

Чому ви рекомендуєте це будь-кому іншому?

Оскільки це зручно, ви просто вмикаєте телефон або комп’ютер, переодягаєтесь і можете тренуватися. Вам не потрібно їхати до кімнати, ви можете прийняти душ одразу після цього. Інша важлива річ полягає в тому, що поки ви дивитеся відео тренера x, y в ньому є однакові вправи, я їм швидко набридну. Сливи завжди варіюють тренування, мені не нудно, ми даремно рухаємося іншими частинами тіла, це однотипні годинники.