- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здрастуйте, я десь читав, що якщо я не правильно «наладжую» психіку, я також можу відірватися і не втрачу ні грама, навіть якщо дотримуватимуся всього, як слід (зміна дієти, біг, вода). Я вже 3 тижні не худну, стою на вагах і чув думку, що це може бути в психіці. мій метаболізм хороший, він швидко мене пече, але чому моя вага не рухається. Я не хочу, щоб це відбивало мене від схуднення, коли я не бачу результатів ... хтось має досвід із цим ? насправді це правда, що це багато спільного з втратою ваги. (і якщо так, то як почати його знову для схуднення):)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
mylsite, що моя психіка має щось спільне зі схудненням? Я думаю, привіт. Близько 4 місяців тому я намагався схуднути, але в той же час я постійно десь відчував підсвідомість, що не схудну і не схудну. і підрахувати, скільки у мене калорій. Мені це вже набридло. У мене залишилося близько 7 кг після пологів, і я не можу від них позбутися. Як я передумаю. Одного разу близько 7 років тому я знайшов друга і якось скинув схуднення з голови і за рік схуд на 10 кг. Що було занадто багато. Але треба сказати, що я не рухався, і ми їли все ще і багато. просто скинув його з голови, і фунти знизилися, навіть не знаю як. Навіть зараз я хочу змінити його в цій голові, але це не працює. Порадьте, як від цього відірватися? товстий
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так 5 - 6 разів на день ви добре читаєте, і ви також запитуєте, що потрібно?
Я точно не пишу овочі ніде вдень!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
а що ще їсте того дня, скажіть, що їсте того дня
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я божевільна від цього, скрізь написано, що людина зменшує споживання їжі, інакше не буде бідно, що їсти слід меншими порціями, але 5-6 разів на день, і ось тепер ви пишете, що я їм мало . Я не можу їсти більше, але у мене є сили їсти більше, інакше я не втрачу вагу. для мене це не має ніякого сенсу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
яйця
це не буде у вашій психіці, у вас дуже мало їжі, і тому ви не схуднете, хоча я і не радник, але всі це побачили б. якщо у вас такий рух і ви не даєте йому їжі, то ваше тіло її не спалить, бо він знає, що за день не насититься.
тож, якщо ви подолаєте і з’їсте трохи більше, ви зможете поступово, не всі відразу, або ви все одно будете вражені, а вага залишиться незмінною
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, у вас капризний шлунок, мені просто цікаво, навіть якщо випадково ви схуднете, як вам вдалося це продовжити
Я схудла на 15 кг і з’їла набагато більше вас, і я тримаю свою вагу протягом року
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не їжу гарно мало, тому що іноді навіть бажаю, що не відповідає дійсності, і якщо я почну їсти, я нормально набиратиму вагу і не худнутиму. і я не втрачав вагу від голоду, тому що якщо у мене знизився цукор у крові, я погано почуваюся, я не вживаю його регулярно, але не великими порціями та великою кількістю овочів, я тренуюсь, і це все ще не не спускаюсь. і навіть якщо я не їжу багато, це тому, що я не можу їсти стільки, скільки раніше ... іноді я їв 2 скибочки хліба на сніданок, а зараз ледве з'їдаю 1, тому що у мене відчуття повної ситості ... так що цього буде недостатньо. Я не буду завантажувати їжу на свої сили, коли я вже не голодний і зірву собі живіт
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо він дуже маленький, початок нормальний, і ви можете схуднути без проблем!
те, що ви втратили, на мій погляд, лише від голоду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що я почав шукати, що це буде . мій метаболізм швидкий (у нас це в сім'ї) або я все ще багато їжу ? (навіть якщо друг тут і там кричить на мене, як він мало), але це не так Працюючи, я читав, що це може бути психіка, що якщо я не налаштую її на схуднення, то організм не перейде на схуднення . тоді я читав про гіпоталамус. У мене теж є окі. ви повинні вірити і насолоджуватися схудненням і дивитися на себе в дзеркало позитивно . тому я не уявляю, де помилка. за ці 3 тижні я міг би мати на 2 кг менше хв. і НІЩО.Я спочатку подумав, що вага пошкоджена, але це не так: D. щось зі мною пішло не так
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я починав із січня, я важив 74 кг. Я їм мало, на сніданок півсклянки дацимового хліба. Фрукти дезіата. обід: на маленькій тарілці те, що вдома не є жирною їжею, оловрант: овочі, вечеря: овочі або йогурт, я бігаю щодня по 45 хвилин . Вправляюся, як живіт крутиться на вертушці, і я п'ю багато води, і це залишається у 69 кг мені сумно, тому що я справді намагаюся контролювати солодке, мені це не подобається і не подобається, і я дуже хочу схуднути