Давати дитині перший смартфон або неодноразово класти телефон у руки, щоб просто розважитися, має бути продуманим кроком для батьків.

психолог

Це не тільки інструмент, з яким у сучасному світі потрібно поводитися з максимальною обережністю, але він також несе потенційний ризик залежності. Ми не тільки говорили про це з експертом, психологом Ярмілою Томковою, якій ми також задавали питання безпосередньо від наших матерів.

Яка роль батьків у ознайомленні своїх дітей із Інтернетом? Чому дитина вдається до онлайн-ігор? Який вплив це робить на його психіку і коли про це слід повідомляти з точки зору експертів? Давно вже було так, що соціально незахищені діти більше схильні до небажаного використання Інтернету.

Чому правила важливі і в якому віці діти найбільше ризикують придбати шкідливі звички в Інтернеті? Ми також дізналися про це від експерта з дитячої психології, який тісно співпрацює з освітнім порталом bezpecnenanete.sk, де ви знайдете багато корисної інформації на тему технологій у сім’ї.

Існують опитування, які прийшли до висновку, що чим більше дітей контролюється під час користування Інтернетом, тим ризикованіше їх поведінка. Що ви думаєте щодо цього твердження?

Це твердження значно вирване з контексту, тому я був би обережним з тлумаченням. Кілька років тому дослідження підтвердили зворотне - діти, які знали, що їхні батьки мають загальний огляд того, чим вони займаються в Інтернеті, поводились більш відповідально в Інтернеті. Також було доведено, що діти та підлітки хочуть, щоб їх батьки щиро цікавились тим, що вони роблять і переживають в Інтернеті та в режимі офлайн. У заяві не вказується, яким чином контролюється дитина та чи існує, крім контролю, більш довгостроковий відкритий діалог, чи знають діти, що батько контролює їх, домовились вони чи ні. Найголовніше - це те, як вони ставляться один до одного, крім того, чи контролюють батьки діяльність. Якщо контроль та обмеження є єдиною домінуючою стратегією, яку дорослі хочуть зробити свою дитину безпечною, то, ймовірно, такий освітній стиль не ґрунтується на довірі та спільному проведенні часу. Отже, це може бути скоріше ризиковане сімейне середовище. У сім'ях, де більше проблем і конфліктів, підлітки під впливом стресу в цілому діють більш ризиковано.

Батьки цікавляться, як їхня дитина проводить час в Інтернеті?

Це різниться від родини до родини. Подібним чином, крім Інтернету, завжди є сім’ї, де час проводиться разом і освіта є послідовною, а також сім’ї, де навколишнє середовище менш стимулююче, нехтує чи ризикує іншим чином. Однак дослідження підтвердили, що дітей цікавить інтерес, увага, час разом із батьками та їх огляд дітей. Вони хочуть його.

Вони не просто хочуть цього, коли батьки перестараються, що особливо природно у певному віці. Дослідження, проведені 3 роки тому, показали, що 40% словацьких підлітків відчувають, що батьки не приділяють їм достатньо уваги. Тож батьки можуть сміливо додавати з їх увагою.

Коли батькові слід чітко звернути увагу?

Коли поведінка та настрій їхньої дитини істотно змінюються. Якщо дитина переїжджає, вона втрачає хобі, діяльність та стосунки, які раніше були для неї важливими, коли він раптом починає суттєво нехтувати своїми обов’язками та навчанням, він дратівливий, тривожний, сумний, він не може нормально їсти та спати.

Коротше кажучи, слід зазначити, коли щось очевидне відбувається з дитиною, коли щось її турбує - будь то в мережі чи поза мережею. Для цього потрібні довготривалі стосунки, засновані на довірі та уважності, щоб батько вчасно помітив зміни та зустрів дитину.

Чому Інтернет небезпечний для дітей?

Це не небезпечно як таке, але за певних обставин дитина менш підготовлена ​​і вміла протистояти своїм підводним костям. Це також небезпечно для дітей, оскільки технічно менш кваліфіковані батьки не беруть участь у вихованні дітей в Інтернеті. Батьки часто бояться невідомого. Вони часто тривалий час захищають дітей від Інтернету, тому можуть дістатися до нього за спиною, не навчивши батьків, як безпечно це робити. Або діти потрапляють до Інтернету в той час, коли вони більше не хочуть, щоб їх батьки приєднувались один до одного після довгих заборон як порадників.

Небезпечно, коли дитина зустрічається занадто рано, не супроводжуючись батьками з неприйнятним вмістом, коли вона або вона передчасно користується соціальними мережами, не маючи змоги безпечно з цим впоратися. Також дитині без батьків небезпечно передчасно користуватися Інтернетом та/або смартфоном, не маючи в тому ж віці достатньо розвиненого абстрактного мислення, досвіду та навичок. Можуть існувати ризики зловживання персональними даними, кіберзлочинність, кібердомагання, передчасна та небажана сексуалізація, знущання, зграя, онлайнові групи ризику тощо.

Чи допоможе встановлення певних меж у цьому плані? Перш за все важливо, чи дотримуватиметься дитина їх?

Безумовно, важливо встановити межі з самого початку, в дошкільному та молодшому шкільному віці, і ще більше зменшувати межі з віком. Молодші діти явно потребують і хочуть правил і меж, правила роблять їх світ більш читабельним. Однак для підлітків все-таки мають існувати певні межі. Вони більше спостерігають за ними, коли вони чіткі, зрозумілі та коли діти розуміють їх виправдання. Також допомагає, якщо в сім’ї відверто кажуть, що старші діти також мають деякі правила, межі тощо, дорослі.

Деякі правила можуть бути однаковими для всіх членів сім'ї, наприклад, ставити цифрові пристрої "у депо" на вечір та ніч або не використовувати технології під час спільної їжі. Ми рекомендуємо чітко сформулювати та обговорювати межі та правила в сім’ї разом, записувати та залишати на видному місці. Працюйте з ними, посилайтеся на них і малюйте наслідки недотримання. Координаторами таких аргументів є дорослі, але дітям також слід надати слово, щоб вони відчули, що домовленість укладена всіма і для всіх.

Наркоманія до Інтернету чи мобільних пристроїв зараз є досить невизначеним терміном. З точки зору психолога, які діти найбільше ризикують? Це діти з розбитих сімей?

Безумовно, найбільш схильні до ризику діти, які не задоволені, у них мало друзів та соціальної підтримки, мало інтересів в автономному режимі, бо деякі речі вони пишаються собою. Частіше це діти з сімей, де є багато труднощів, конфліктів, агресії, залежностей, занедбаності тощо, але, можливо, також із сімей, які, здається, працюють добре, але де батьки завжди зайняті, і тому діти ростуть з менше уваги.

У доброму та стимулюючому середовищі зі збалансованими обов’язками та захопленнями залежність від Інтернету, а також інші ризикові дії є менш вірогідними.

Заняття в Інтернеті, особливо ігри, служать дітям як розслаблення, відволікання від чогось іншого, почуття радості та почуття власної компетентності. Не всі діти, які багато грають і грають, стають залежними від гри. Діти, які перебувають у стані хронічного стресу або депресії, схильні до більшого ризику в цьому плані. Винні не самі ігри, а турботи та тривоги дитини. Необхідно стежити, щоб діти не мусили переживати стрес, вони більш задоволені.

Чи можна перешкодити дитині терміново дивитися в телефон протягом дня? Працює режим так званих блоків Digi?

Я поговорив би з дитиною про примусовий погляд на телефон і винагородив би, скільки часу (хвилин/годин) може зберігати мобільний телефон у місці, призначеному для зберігання. Дитина може отримати за це деякі бонусні вигоди, але найбільше він відчує відчуття, що може бути без примусового розуміння, коли вирішить це зробити.

Який вплив має залежність на життя дитини?

Обширний. Це змінює пріоритети, позбавляє дітей хобі, стосунків, мотивації до навчання тощо. У той же час дитина відчуває, що у нього є щось над собою, що не є хорошим посиланням на його власну впевненість у собі.

Зазвичай не вистачає дітей, які можуть впасти у цифрову залежність?

Як я вже згадував - діти, безумовно, найбільш схильні до ризику, які не задоволені, мають мало друзів і загальну соціальну підтримку, мало інтересів в автономному режимі, не пишаються собою. Важливими профілактичними факторами є досвід любові та прийняття в сім'ї та громаді, а також правила, межі, культивовані з дитинства, та відповідальність за школу та щось у домогосподарстві.

У той же час важливим захисним фактором є базове самозадоволення, щоб робити те, що він знає, що вміє добре. Батьки також допомагають усвідомити цю дитину про себе. Мало того, що дитина є під рукою. Йому потрібно, щоб вони сприймали його таким чином і змушували його це відчувати. Різноманітний дозвілля та сім’я, яка піклується та піклується один про одного, також слугують профілактикою від залежностей.

Як проявляється така залежність? Скільки годин на день у світі Інтернету вважається стелею?

Залежність в Інтернеті визначається не кількістю годин, проведених в Інтернеті, а характером стосунків дитини до діяльності. Діти, які не є залежними, іноді грають у марафон багато годин на день і все одно не повинні бути залежними. Їх життя різноманітне, вони також піклуються про інші речі, школу. Однак коли діяльність стає пріоритетом номер один у житті дитини настільки, що вона тривалий час нехтує іншими видами діяльності, інтересами, стосунками та обов’язками, це ризикована або звикаюча поведінка.

У випадку наркоманії також помітно, що людина, про яку йде мова, не обмежує діяльність, незважаючи на те, що вона цього хоче. Тобто він якимось чином втратив контроль над речами і діяльність переважає над ним у той час. Але це рідко зустрічається у дітей. Не слід плутати ситуацію, коли дитина кричить в кінці гри. Це також часто зустрічається у вільній грі. Це просто говорить про те, що ми зупинили дитину повним ходом. Залежний людина, незважаючи на свої тривалі зусилля до змін, втрачає активність, хоча він знає, що втрачає важливі речі - сон, школу, стосунки, гроші, довіру, здоров’я.

Де я можу звернутися за допомогою? На якому етапі суворої заборони батьків вже недостатньо?

Можна звернутися за допомогою до психолога. Краще спробувати сімейні консультації та допомогти з встановленням сімейних правил. Терапевт зорієнтує родину в тому, якими є їх можливості та ресурси, вони спробують разом знайти найкращу процедуру. Виходячи з того, що виявляється важливим, він потім порекомендує сімейну терапію або індивідуальну психотерапію для підлітка. Коли справа стосується наркоманії в Інтернеті в клінічному сенсі, вони оцінюють варіанти лікування наркоманії, яка не стосується речовин.

У деяких випадках це може бути ще одна серйозніша проблема в сім’ї, конфлікти батьків, які дитина не терпить, або психічні проблеми дитини, такі як депресія, тривога, знущання. Тоді діяльність в Інтернеті служить для кращого управління нею, залучаючи увагу та приносячи ендорфіни, полегшення. У такому випадку психолог - це той, хто допоможе родині зорієнтуватися в таких умовах, запропонує процедуру для покращення основних проблем, а не лікування наслідків.

З якого віку дитині найбільше загрожує збій під час "серфінгу" в Інтернеті?

Час високого ризику настає приблизно в період до статевого дозрівання, у віці від дев'яти до одинадцяти років. У такому випадку батьки часто залишають своїх дітей без супроводу в Інтернеті. У той же час у цьому віці діти часто отримують смартфон і можуть бути недостатньо підготовленими до нього.

Його життєвий досвід ще недостатній, мислення не повністю абстрактне, тому він не може послідовно прогнозувати і піддається маніпуляції. Однак у кожному віці існує певний, типовий для цього віку, набір ризиків. Отже, дитина потребує дорослого в кожному періоді розвитку, просто по-різному.

Як це змінюється з віком?

У молодшому віці безконтрольний серфінг в Інтернеті є найбільш ризикованим. Дитина може зіткнутися з вмістом, який не відповідає віку, особливо якщо батьки не використовують програми батьківського контролю. У молодшому шкільному віці також існує ризик кіберзлочинності та зловживання особистими даними, коли діти необережно діляться персональними даними та інформацією, у них немає захищених облікових записів, якщо вони починають із соціальних мереж.

У віці семи та восьми років інтерес дітей до соціальних мереж ще не прокинувся або тільки зароджується. Однак діти молодшого віку люблять грати в ігри, за допомогою яких нечесні люди можуть маніпулювати ними за обіцяну ігрову винагороду, наприклад, бонусні "енергетичні" очки, життя, зброю в грі тощо для обміну особистими даними. Вони, природно, довіряють і не знають про можливі підводні камені. З іншого боку, підлітки вразливі до свого бажання "бути", на зображенні, щоб мати хороший статус серед однолітків. Це часто призводить до імпульсивності в соціальних мережах, лайна, знущань, секстингу, нав'язливого читання та контролю зворотного зв'язку.

Те, що ви, звичайно, вважаєте в Інтернеті найбезпечнішою формою спілкування?

Відеодзвінки в режимі реального часу - Skype, Face-time, відеодзвінки на Whats-app-e тощо.

Чи добре перевіряти мобільний телефон вашої дитини - з ким і що він пише? Якщо він, скажімо, десять років, і це з його знанням?

Так, це нормально через десять років. Однак дуже важливо, щоб у сім’ї протягом тривалого часу і з раннього віку звертали увагу на те, чому батькам та дитині добре навчатись безпечному спілкуванню в Інтернеті. У такому випадку це все можна переносити в хорошій атмосфері, а не з відчуттям шпигунства. У цьому віці це щось на зразок спільної освіти, нагляду, побудови спільного функціонування та співпраці батьків та дітей у світі Інтернету.

Приблизно на десятому році можна консолідуватися, щоб поговорити про те, що нового та цікавого також відбувається в мережах, побачити нових друзів разом і поговорити про те, що цікаве, дивовижне чи заплутане переживають діти, або що вони можуть пережити в Інтернеті.

І наостанок: Яким має бути безпечне користування Інтернетом дитиною з точки зору психолога?

Вигідно користуватися відеодзвінками з родиною та друзями сім'ї з дошкільного віку. Особливо в тих випадках, коли не кожен може зустрітися віч-на-віч. Вони можуть не тільки спілкуватися разом, але іноді також щось робити разом, виробляти, випікати через Skype у кількох домогосподарствах до Різдва, сміятися, танцювати під музику разом, хоча кожен у своїй кімнаті.

Вони можуть грати у веселі та освітні ігри з батьками чи братами та сестрами, пов’язуючи мови, словниковий запас, логічне мислення, складання, кодування, спілкування з різними сенсорними каналами - практикуючи слухове чи зорове сприйняття та диференціацію. То тут, то там казка у стабільний час у передбачуваній присутності батьків, ідеально спроектована на більшій площі, щоб батьки могли це сприйняти, і щоб можна було поговорити з дитиною про основні повідомлення людина дивиться.

На першому етапі дитина знайомиться з комунікаторами та безпечним використанням соціальних мереж, постійно розповідаючи про окремі онлайнові ризики та рішення певних ситуацій. Поговоріть з дітьми у відповідній формі про те, що діти та дорослі відчувають у режимі офлайн та Інтернет.

Робіть усі заходи на їхніх початках разом, дізнавайтесь поряд із тим, чому вони роблять те саме. На першому етапі початкової школи узгоджені дози їх улюблених онлайн-ігор, таких як MineCraft, але завжди лише за умови, що дитина дотримується правил і виконує свої обов'язки. Це вигідно, коли батько хоче хоча б час від часу грати з дитиною і цікавиться, що йому подобається в діяльності, як вони працюють.

Це нормально робити все разом протягом десяти років, перевіряти вміст повідомлень та профілів дитини, а також друзів, в той же час відбувається навчання. Починаючи з одинадцяти років, дитина робить речі більше сам, і батько дуже близький до нього, ніж його активний керівник. Починаючи з тринадцяти років, батько є наглядачем в околицях, а з п’ятнадцяти років завдання користувача Інтернету є більш симетричними, досить відкритим діалогом і менше контролю.