Протягом ночі обидві речі можуть турбувати вашу дитину. Однак кожна проявляється по-різному, має різні характеристики, і до дитини потрібно підходити відповідно. Дізнайся як.

кошмар

Причин поганого сну у дітей кілька, вони детально описані в статті про причини поганого сну у дітей. Нічний дез і кошмар вони також впливають на сон дітей. Навіть малюки. Але є два різні концепції. Вони повинні вміти диференціювати та підходити один до одного не так, як позиція батьків. Тож приходьте вчитися розпізнавати, чи це працює про дес і або про кошмар (інакше називається поганим сном).

У цьому випадку відбувається нічний розклад дитини?

Для нічні дошки Вони є типові характеристики як:

  • вони можуть виникати головним чином тому, що дитина переживала залякуючий досвід протягом дня
  • занепад виникає в першій половині сну (зазвичай протягом 2-3 годин після засинання), коли сон глибокий, це називається нереальний сон
  • дитина спить вночі десу
  • тривати від 5 - 20 хвилин
  • дитина пам’ятатиме, що у нього була ніч, пробудження не пам’ятатиме
  • з десова дитина з часом "подорослішає" (не потрібно звертатися за професійною допомогою та лікуванням)

Ваша дитина може поводитися протягом ночі десу наступним чином:

  • може здатися, що дитину пробуджують протягом десяти, але все навпаки, це не так - напр. має відкриті очі, сидячи на ліжку, кричачи або спілкуючись тощо.
  • дитина прокидається з плачем або криком, може бути пітнією або дезорієнтованою
  • дитину важко заспокоїти
  • після 5. - 10. хвилин дитина знову засинає

Якщо він має твою дитячий нічний дес, з цим слід поводитися так:

  • не розбуджуй його вночі (ти можеш його ще більше налякати)
  • будьте обережні, щоб не нашкодити дитині протягом ночі

Як нічні кошмари/страшні сни

Кошмари або страшні сни є, а також нічні таблички, описані вище, кілька символів:

  • вони зазвичай трапляються у віці від 2 до 5 років і досягають піку в дошкільному віці (оскільки в цей період з’являється страх темряви)
  • вони спричинені негативними емоціями дітей (дуже поганий досвід, від різних телевізійних шоу, фільмів тощо)
  • кошмари трапляються у другій половині сну = швидка фаза сну (тоді сон легший, дитина переробляє переживання дня в мозку)
  • образи та емоції, які обробляє мозок, можуть здатися дитині настільки яскравими, що навіть прокинувшись, вони все одно можуть здатися йому реальними
  • більшість дітей частково пам’ятають страшний сон

Поведінка дитини під час кошмару це може виглядати приблизно так:

  • під час кошмару можуть відбуватися рухи тілом, прискорене дихання, дитина може видавати різні звуки
  • дитина спонтанно після страшного сну прокидається (на відміну від нічних дощок), він також може прокидатися неодноразово
  • прокинувшись, дитина неспокійна, плаче, боїться
  • може зателефонувати батькам, бути непевним

Як батько дитини, яка просто переживає кошмар обов’язково дотримуйтесь наступного:

  • дитина після пробудження заспокоїться
  • пояснити йому, що з ним сталося
  • якщо пластини рідкісні, все нормально
  • у випадку, якщо деза трапляється часто-дуже часто, однозначно необхідно звернутися за допомогою до фахівця (це може свідчити про серйозні проблеми, травматичний досвід тощо)

Відкрийте для себе більше визначних пам'яток із категорії Здоров'я ТУТ.

Джерело: MUDr. Каталін Штербова (стаття: Аномальні події вночі у дітей. Центр розладів сну у дітей, відділення дитячої неврології, 2-й медичний факультет, Карлів університет та лікарня університету Мотола, Прага)