печива

Поділіться

Печиво - найкращий делікатес, яким можна насолодитись кавою чи гарним чаєм. В основному це хрусткий смачний смак, який сподобається всім смаковим рецепторам. А деякі навіть відчувають голод через печиво. Якщо ви також зголодніли полювати на вовків і не знаєте, як швидко його прогнати, спробуйте його через придатне печиво, яке варто спекти в запасі.

Ви можете навіть насолоджуватися ними під час десятої або свинцевої їжі. Ми також не сумніваємось, що ви здивуєте своїх гостей, які прийшли до вас до них у гості. Тож разом із порталом cvicte.sk приготуйте підходяще печиво з вівсянки, з горіхами, корицею та медом.

Для печива вам знадобиться:

  • 1 склянка звичайного борошна з спельти
  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • ¾ склянки тростинного цукру
  • ¾ склянки фундука
  • 8 столових ложок кокосової олії
  • 4 столові ложки какао
  • 2 столові ложки меду/кленового сиропу
  • 2 чайні ложки меленої кориці
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 2 яйця

Спочатку фундук тонко подрібніть. Особливо в мисці змішайте сухі інгредієнти (борошно, вівсянку, тростинний цукор, мелені горіхи, корицю та харчову соду), а в другій мисці - вологі інгредієнти (кокосове масло, мед або сироп, яйця). Кожну суміш ретельно перемішайте, а потім з’єднайте.

Тим часом дайте духовці розігрітися до 200 ° C і застеліть деко папером для випічки. Приготовану суміш поступово кладіть на деко, формуючи ложкою млинці. Якщо вам стало краще, ви можете спочатку сформувати м’яч руками, а потім штовхнути його на тарілку на тарілці. Випікайте приготоване таким чином печиво приблизно від 10 до 12 хвилин.

Калорійність: 626 кДж/149 ккал, 7 г жиру, 4 г білка, 16 г вуглеводів

Ви також можете знайти більш смачні рецепти в кулінарній книзі - ЗДОРОВІ КРЕПЛЕННЯ 2. А крім того, тепер із кодом "KZK10" ви отримуєте знижку 10% при покупці!