дата додана: 01.04.16-14: 52

сахаджа

Якщо ви шукаєте спосіб очистити свій розум і дух від усіх проблем і хочете спробувати прості техніки медитації або йоги, тоді ви тут! Ви можете відчути все це та багато іншого на своєму тілі на уроках йоги Сахаджа в Нітрі, у чайній Старого міста.

Сахаджа Йога Нітра

Ви можете тренуватися в чайній Старого міста кожного понеділка о 18:30 групові вправи на медитацію, де вас усіх вітають. Ви можете вчитися на зустрічах прості техніки медитації, про що ви також можете дізнатись більше тут .

Ви зможете спостерігати за тим, як ви перебуваєте внутрішня сила Кі індукує спокій і рівновагу і наповнює ваше життя рівновагою. Вас не чекають складні вправи йоги або розумове напруження, ми не говоримо про занурення в мислення або ідеї, лише просто, спонтанно, заспокійливо, але в той же час справді повноцінний техніки медитації.

Навіщо медитувати?

Причин для медитації є багато, але серед найважливіших переваги медитації До них належать, наприклад, такі:

Фізіологічні переваги - зменшує споживання кисню, збільшує кровотік і уповільнює пульс, підвищує фізичну працездатність.

Психологічні переваги медитації - підвищує впевненість у собі, підвищує рівень серотоніну, впливає на настрій, допомагає контролювати власні думки.

Духовні блага - допомагає поглянути на речі під прямим кутом, допомагає розкрити сенс життя, приводить людину до самореалізації.

Години роботи

Ви можете ходити на групові вправи для медитації кожного понеділка о 18:30..

Вхід вільний!

Чаї відповідно до пропозиції чайної.

Ми з нетерпінням чекаємо вашої прихильності!