Сауна при -180 градусах: LA CRIOSAUNA

criosauna

Протягом усього мого життя і перш за все для мого аспекту як елітного спортсмена, Я провів багато годин у спортзалі. Правда в тому, що мені це сподобалось, і мені подобалося доглядати за своїм тілом. Коли я був плавцем, це було 8 годин на день, хоча, коли моя кар'єра закінчувалася, я продовжував ходити 4 дні на тиждень плюс баскетбольний матч щосереди з ветеранами "Реала". Я був удвічі більшим, ніж є зараз: я любив бути сильним і саме це змусило мене почувати себе добре.

Коли я кажу подвійний, це був подвійний:

Але після Я зустрів Мірею, і ми створили свою маленьку сім'ю. По-перше, мені довелося відмовитися від баскетбольних ігор, якими я так захоплювався, наприклад хронічна травма що я ношу з плавання і що у мене в хребті. Я мав стільки м’язів і важив стільки, додавши травму, що мої хребці не витримували стрибків.

Потім, потроху, я хотів менше потрапляти між 4 стіни спортзалу і все, що мені сподобалось раніше, я почав ходити неохоче, поки не настав той момент, що Я зник зі спортивного середовища. Це надзвичайно дивно, але я не міг знайти і не знайти місця, щоб обійти нудні машини.

Підсумок такий Я не займався спортом близько двох років. Ну, коли я був у фільмі "Подивіться, хто танцює", я зробив багато, як і в "Експедиції неможливо", але останнє було 18 днів, а перше, трохи більше 3 місяців. У MQB я дуже обурювався своїм минулим як спортсмен. Його щодня м’язово зачіпали таким чином, що навіть фізичні особи програми були здивовані, наскільки насиченим може бути його тіло.

Моя дружина, якщо ви стежите за його блогом, ви вже будете знати, Він розглядав можливість піклуватися про себе на повну і я щасливий, бо це змусило мене увійти те саме заразне бажання. Я хочу повернутися, хоча і м’якше, тому що не хочу щодня відчувати такий сильний біль і, звичайно, такий м’язистий, бо мені це подобається більше, ніж використання всіх сорочок на ринку. На даний момент ми взяли Родольфо, друга Міреї та особистого тренера, який буде тренувати нас щотижня; Ми робимо MIHABODYTEC, який є електростимуляцією (ви можете побачити більше інформації в блозі Міреї), і я практикую Wake на канатній гірськолижній трасі недалеко від будинку: в парку Wake Malamar. Я завжди був фігуристом і перш за все серфером, ну у Ferrol ви насолоджуєтесь ідеальними хвилями. Це означає, що він знайшов смак до цього виду спорту, хоча він і зовсім інший. Я зайняв близько 7 занять по 15 хвилин, і я вже зробив свій перший модуль ... що, хоча я не хочу нашкодити собі, врешті-решт я намагаюся піднятися до найвищих речей або робити найнебезпечніші речі. Я завжди був таким, з малих років. Ти хуліган ...

Короткий зміст мого останнього дня після пробудження та мого першого модуля:

Все це сталося тому, що хороший друг візажиста, Девід Каррейро, сам близький друг Ірини Шейк, пробував "Кріосауну" в будинку її хлопця Кріштіану Роналду, оскільки він має машинку. Він сказав мені, що він захоплений цим і всім позитивним, що він може зробити у вашому тілі, а також покращити травми. За збігом обставин, через кілька днів ми були в клініці ІМ-Івана Маньєро, поки ми робили MIHA, і Мірея запропонувала мені спробувати спробувати сауну, встановлену на -180º. Ну, ось ми й поїхали.

Чекай-чекай МЕНШЕ 180 СТУПЕНІВ. Чи правильно я чув? Устриці, раптом я потрапив у "кангелі" (як тут кажуть мої каталонські друзі).

Нас взяла участь мила дівчина на ім’я Сандра, яка розповіла нам тисяча і одна перевага, які має ця техніка.

Вік, стрес, вільні радикали, травми ... вироджують наш організм. Кріотерапія - це активне лікування довголіття, яке використовує кріосауну при температурі від -130 до -180ºC для відновлення та регенерації нашого тіла, кровообігу, імунної системи та центральної нервової системи. Сильний холод змушує мозок надсилати сигнали, активізуючи наші захисні механізми та енергійно перекачуючи кров по всьому тілу, окиснюючи її та усуваючи токсини, вивільняючи при цьому ендорфіни та власні протизапальні системи організму. Основні переваги «Кріосауни» судинозвужувальні, знеболюючі, знеболюючі та протизапальні властивості роблять його ідеальним засобом для лікування: тривожних та стресових станів, поліпшення стану шкіри; зменшити целюліт; допомога в контролі надмірної ваги; поліпшити спортивні показники; зменшити симптоми фіброміалгії та хронічної втоми ...

У IM CLINIC вони є новаторська, унікальна та найбезпечніша кріосауна KRION PREMIUM. Гарантія світового зразка.

Правда в тому, що раніше ми були з лікарем, кілька запитань про здоров'я та хвороби, вони сприймали нашу напругу до і після ... У них все супер контролюється. Я спробував спочатку, а потім Мірею. Я зміг зробити для неї відео, хоча перед самим закінченням у мене закінчився акумулятор.

Навіть якщо це схоже на брехню, почуття цілком стерпне. Вони змушують вас підняти руки і не перестати рухати ногами. Ви відчуваєте маленьких мурах через ноги, поки вони не перетворюються на маленькі голки, але нічого, що змушує вас зупинитися. Сандра керувала нами, принаймні вона бачить, що твої роти бовтаються або ти відчуваєш дуже холод, вона змушує тебе піти, але ми витримуємо 3 хвилини, що триває лікування.

Мені це справді здалося чудовим. Ви бачили відео Міреї, ніхто з нас не міг припинити розмову, коли їхав, оскільки ендорфіни, виділені під час сеансу, продукують почуття ейфорії спочатку і благополуччя пізніше, що допомагають заснути і, отже, краще відпочити. Ті самі ендорфіни збільшують жировість і покращують статевий акт, крім того, що зменшують почуття тривоги та роздратування. Крім того, «Кріосауна» також покращує нашу імунну систему, настільки пошкоджену стресом.

Ми виявили, чому CR7 використовує його, і саме в цьому полягає "Кріосауна" одне з найбільш використовуваних методів лікування у спортсменів Еліта для зменшення болю в м’язах для швидшого відновлення після запальних спортивних травм та контузій м’язів. В якості профілактичного лікування він забезпечує меншу частоту травм, підвищує спортивні показники (збільшення м’язової маси, ЕРО та гематокриту) та аеробну витривалість, крім того, зменшує втому та біль у м’язах. Це також забезпечує швидше відновлення після навантажень і більшу здатність нести тренувальне навантаження.

У випадку з тими людьми, яких мучить їх вага або целюліт, ви можете знати, що він також глибоко окиснює шкіру і виводить токсини та домішки, що призводить до оздоровлення шкіри. Крім того, завдяки судинному розширенню, збільшення вмісту кисню в крові та амінокислот дозволяє, з проходженням сеансів, виводити токсини, які таким чином возз’єднують шкіру целюліту або апельсинової кірки, одночасно сприяючи втраті ваги. до того, що шкіра самовідновлюється, і таким чином зморшки та плями пом'якшуються, стають твердішими та сприйнятливішими до зовнішніх процедур, що досягається в результаті більш гладка, підтягнута і еластична шкіра. Крім того, волосся і нігті зміцнюються.

Вам не здається, що бомба?

Якщо у вас є можливість спробувати це і особливо продовжувати робити це за певною рутиною, зануртесь з головою. У мене був контракт, я відчуваю себе набагато краще, я справді відпочиваю набагато більше, і давайте залишимо живу для нашої близькості в парі, ха-ха.

Щиро дякую за те, що ви стежите за моїм блогом та за всі ті запитання, які до мене виникають, щоб зробити наступне - спеціальний допис, що відповідає на всі найпряміші запитання.