засіб

  • кавун
  • здорова їжа
  • фрукти
  • вітамін
  • мінеральна
  • антиоксидант
  • здоровий
  • сечогінна їжа
  • Здоров'я

Сезон здорового, освіжаючого та соковитого кавуна в самому розпалі з великою кількістю користі для здоров’я.

Більше 90% дині - це вода, завдяки своєму зволожуючому ефекту вона є особливо освіжаючим фруктом у спекотні літні дні, але вона містить багато вітамінів, мінералів та антиоксидантів.

Сприятливий вплив кавуна

Кавун, який родом з Африки, багатий на вітаміни С, А та декілька В, а також містить значну кількість калію, кальцію та магнію. Його колір - антиоксидант лікопін, який також присутній у помідорах, що, як показали дослідження, допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням та має клітинну захисну дію.

На додаток до лікопіну, амінокислота L-цитрулін також захищає серце та судини та знижує кров'яний тиск. Бета-криптоксантин в ньому корисний для суглобів, а також зменшує запалення.

Завдяки вмісту води він допомагає промивати нирки та сечовивідні шляхи, а його сечогінна дія також полегшує набряки. Він також легко засвоюється у разі проблем зі шлунком, стимулює функціонування травної системи, також є рекомендованим елементом в раціоні, який сприяє відновленню захворювань, оскільки м’яко поповнює поживні речовини, необхідні для імунної системи. Однак у разі скарг на шлунково-кишковий тракт особливо рекомендується видалення насіння.