Уявіть, що Шакіра не блондинка. Ти не їдеш? Тоді ми покажемо вам її нову зачіску!

Instagram - цікаве місце. Тут ми також побачили, що Шакіра змінила новий колір волосся: замість своїх знакових русявих кучерів вона тепер була рудою. Ви були здивовані? Ну, ми робимо. Актриса поцілувала своїх шанувальників про зйомки, потім показала свій новий колір волосся, а на іншому знімку додала: бути рудим - це набагато краща вечірка.

Ну, ми точно не знаємо, що він мав на увазі, але справа в тому, що, як виконавцю, ти завжди повинен звертати увагу на його зовнішній вигляд. Іноді нам здається, що ми сприймаємо це трохи надто серйозно і навіть перебільшуємо. Наприклад, після народження свого першого сина Мілана він хотів відновити свої лінії так швидко, що вчинив досить бездумно. Щоб швидко схуднути, він цілими днями вживав лише рідку їжу, і навіть після цього їв так мало, що не міг годувати дитину грудьми.

Зайве говорити, що ми не рекомендуємо цей метод нікому, якими б швидкими та вражаючими не були результати, оскільки він може не тільки бути небезпечним для здоров’я вашої матері, але й порушити ваш нормальний обмін речовин.

шакіра

На додаток до суворої дієти Шакіри, вона, мабуть, нахилилася з великою кількістю танців і танців живота, оскільки саме ці форми руху є її найбільшими улюбленцями, не кажучи вже про те, що вона, до речі, може спалити з ними багато калорій. Наприклад, за допомогою танців ви можете втратити до 400 калорій на годину, залежно від інтенсивності руху. Ми сподіваємось, що після народження другого маленького сина він більше не зосереджувався на швидких результатах, а на своєму здоров'ї.

Що стосується харчування, він під час вагітності звертав увагу на себе: їв багато свіжих овочів, фруктів, салатів, нежирного м’яса, але рибою нехтував, як би не любив їх. Він не припиняв рухатися, але займався лише стільки спорту, скільки добре робив з великим животиком і нічого не змушував.

Раніше співачка заявляла, що хоче велику сім'ю: якщо тільки вона буде залежати від неї, вона виховуватиме цілу футбольну команду зі своїм зірковим футбольним коханим Жераром Піке. "Я би хотів, щоб у нас було вісім чи дев'ять дітей, ціла футбольна команда", - сказав він, додавши, що з моменту народження їх першої дитини Мілана він дивився на речі зовсім інакше, і порядок важливості змінився в його житті .

“Коли ти стаєш батьком і відчуваєш любов свого малюка, ти можеш відчувати, що живеш у мирі з усім світом. Відтепер ви просто хочете розповісти про це всім, і хороші новини, і те, як ви щасливі », - сказав він.

Але, звичайно, він не заперечував, що не лише бачив і відчував рожевий бік материнства - йому було важко певний час примирити няню до свого покликання, але він повільно усвідомлював щось. “Материнство не таке рожеве, як кажуть, але історії жахів також перебільшені. Я думаю, що обидві речі пов'язані з цим », - поділився він з власною версією зі світом.