Який фрукт чи напій можна їсти? Які продукти можна їсти?
Останні статті на цю тему
Відповідь Тунде Ірині-Барта на тему діабетичної дієти
Шановний допитувач! З фруктів не рекомендуються банани, виноград, сухофрукти, через їх високий вміст жиру можна їсти мало горіхів, фундука, мигдалю. Серед овочів можна їсти зелений перець, помідори, брокколі, кабачки, огірки, салат, капуста, цвітна капуста, щавель, шпинат, зелена квасоля, баклажани. Зернові продукти, що рекомендуються, включають тверді борошна та борошно з цільного борошна, вівсянку, коричневий рис, борошно Грем, дрібне борошно, сухі макарони, кукурудзяні пластівці, круасани, булочки. Для них необхідно розрахувати вміст вуглеводів. Мюслі, крупи, жирні, цукристі делікатеси не рекомендуються. Серед молочних продуктів знежирене молоко, йогурт, кефір, знежирені сири (наприклад, кмин), вуха з нежирним молоком, знежирений сир можна вживати з урахуванням вуглеводів. Не рекомендується жирне молоко, сири (наприклад, траппіст), сметана, вершки, масло. Слід віддавати перевагу нежирному м’ясу та м’ясним продуктам, а не рекомендувати, наприклад, ребра, рульку, бекон, ковбасу, ковбасу, свинячий сир, жирне холодне м’ясо. Слід уникати споживання солодких безалкогольних напоїв та соків. Рекомендована вода, свіжовичавлені соки, чай зі штучним підсолоджувачем. З повагою, Anikó Tünde Barta
- Останні статті
- Хвороби
- Спосіб життя
- Медіатека
- Тести на здоров’я
- Медична метеорологія
Увага! Інформація на цьому веб-сайті призначена лише для інформаційних цілей і не може замінити професійну медичну консультацію. Прочитайте інструкцію з експлуатації щодо ризиків та побічних ефектів або попросіть свого лікаря або фармацевта.!