Згідно з двома великими американськими дослідженнями, прийом великої кількості вітаміну С та Е з неприродних джерел все ще може зменшити ризик раку передміхурової залози та інших пухлин. На підставі попередніх даних, він бере участь у профілактиці пухлин. Нові тести також намагалися це довести, але опитування загалом 40 000 людей не підтвердило протипухлинного ефекту. Результати були опубліковані в The Journal of American Medical Association.

вітамінів

Наша назва:

Тож давайте уникати втрати волосся
Йога - це більш духовна форма руху, пілатес - це більше спорт - інтерв’ю з Нігмет-Спрінг Брігіт
Вітамін D та коронарні артерії: які зв’язки?
Чи може вітамін D допомогти захистити від вірусних інфекцій?

Супутні матеріали:

Домашня сторінка профілактики

Численні дослідження вже розглядали можливість того, що вітаміни, що діють як антиоксиданти (це певні шкідливі речовини в організмі, молекули, відповідальні за нейтралізацію так званих вільних радикалів), можуть у великих кількостях допомогти певним онкологічним пацієнтам. Зокрема, вітаміни С та Е вважаються сильними антиоксидантами, які затримують вільні радикали та зменшують ступінь пошкодження тканин на місці.

Однак дослідження, що аналізують протипухлинну дію вітамінів, вже дали суперечливі висновки, тому метою було організувати дослідження з певним результатом за допомогою великої кількості добровольців.

Опубліковано нові результати

Одне дослідження було проведене дослідниками з Техаського університету та Клівлендської клініки Лернерського медичного коледжу, які давали селен, вітамін Е і те, і інше або плацебо здоровим заявникам чоловічої статі. Вони намагалися визначити, чи може якась із цих речовин зменшити ризик розвитку раку простати. Спочатку опитування було задумано з тижневим інтервалом, але через видатні результати робота була зупинена раніше. Не виявлено значущої (статистично значущої) різниці між чотирма досліджуваними групами щодо захворюваності на рак передміхурової залози. Через п'ять років це становило 4-5% у кожній групі.

В іншому дослідженні дослідники з бостонської лікарні "Бригам і Жінки" перевірили передбачуваний сприятливий вплив вітамінів Е і С на майже 15 000 лікарів чоловічої статі. І в цьому випадку було великим розчаруванням те, що жоден із восьми років не міг зменшити ризик раку передміхурової залози чи інших злоякісних новоутворень.

Ви також можете

"Багато людей брали участь у цій темі, але ніхто не зміг по-справжньому підтвердити теорію про те, що багато вітамінів та антиоксидантів можуть запобігти пухлинам", - каже доктор. Джоді Моффат, дослідниця пухлини (Cancer Research, Великобританія). Більше того, були результати, які свідчать про те, що надмірне споживання вітамінів збільшує ризик раку.

Масштабне дослідження, опубліковане в 2003 році, показало, що штучне введення ні бета-каротину, ні найпоширенішої форми вітаміну Е (альфа-токоферолу) не має жодних захисних ефектів проти вошей у курців чоловічої статі. Дані також показали, що штучно введений бета-каротин може мати протилежний ефект, тобто він може мати пухлиноутворюючий ефект. Деякі учасники отримували 20 міліграмів бета-каротину та/або 50 міліграмів альфа-токоферолу, а решта таблетки того ж, але без діючої речовини. Застосування бета-каротину в цій формі може бути пов'язане з частішим розвитком вошей: у тих, хто приймає бета-каротин, захворюваність на воші на 17% вища, а кількість риб - на 8%. (Детальніше: Ще один серйозний удар по штучних добавках.)

Інше дослідження, опубліковане в травні 2007 року, показало, що надмірне споживання полівітамінних таблеток значно збільшує ризик розвитку найбільш агресивного типу раку простати. На початку дослідження 41% здорових учасників приймали дієтичну добавку, яку вони рекомендували приймати один раз на день, 12% доповнили свій раціон таблетками, що містять вітаміни та залізо, а 6% - дієту таблетками, що містять переважно вітаміни групи В. Не було статистично значущої зв’язку між передозуванням полівітамінами та загальним ризиком раку передміхурової залози, однак у тих, хто приймав щотижневу дозу полівітамінних таблеток, виникла на 30 відсотків більша ймовірність розвитку простати. (Детальніше: Надмірне споживання полівітамінів може спричинити проблеми з простатою.)

Природні ресурси мають важливе значення

Багато фахівців дотримуються думки, що правильним способом прийому вітамінів і мікроелементів є завжди грамотно підібрана різноманітна дієта з різноманітними травами, і як правило, не рекомендується дуже добре приймати вітаміни та мікроелементи під час прийому ліків. правильний прийом вітамінів неможливо вирішити). Це пов’язано з тим, що фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі, дуже точно регулюються і вимагають відповідної концентрації молекул, що беруть участь. Надмірне споживання корисної речовини може порушити делікатний баланс, а також деякі шкідливі фактори.

Ось чому важливо мати інші речовини, що містять вітаміни, які можна отримати лише з природних джерел, таких як фрукти.

З усіх цих причин, якщо вітаміни все ще мають протиракову дію, цілком ймовірно, що вони виникають лише тоді, коли вони приймаються з природних джерел.

Антиоксиданти та вільні радикали

В процесі обмінних процесів в нашому організмі утворюються так звані вільні радикали: це лабільні молекули, що містять неперевершений електрон, які намагаються відновити рівномірний стан. Завдяки цим зусиллям так звані окислювальні процеси ініціюють ряд і атакують стабільні хімічні сполуки. Накопичені вільні радикали заряджають електрони з клітин навколишніх тканин, внаслідок чого пошкоджується структура клітинної стінки. Складова частина клітинних стінок частково складається з молекул жиру, які завдяки своїм хімічним структурам є крихкими і легко окислюються електронно-спрямованими тенденціями вільних радикалів.

Якщо вільні радикали надмірно розмножуються, може збільшитися ймовірність розвитку різних захворювань, таких як ракові ураження, і молекули ДНК, білки та білки можуть бути пошкоджені. Крім раку, зростає також ризик розвитку розладів нервової системи, захворювань очей та серця, а також уражень, що вражають легені. Вітаміни та різні інші речовини протидіють цитотоксичній дії надмірно накопичених вільних радикалів (особливо, якщо вони надходять з природних джерел), і тому їх можна запобігти або запобігти.

Найважливішими представниками антиоксидантів є флавоноїди, крім вітамінів А, С і Е, бета-каротин (попередник вітаміну А), селен, магній, цинк, марганець, мідь, сірковмісні сполуки та антиоксиданти, що використовуються як добавки. Лікопен і лютеїн також містять антиоксидантні сполуки: основними джерелами лікопіну є помідори, риба, шпинат та брокколі, а лютеїн у більшій кількості присутній у салаті. Активні інгредієнти рослинного походження (фітонутрієнти) мають найкращий антиоксидантний ефект, коли потреба споживається із споживанням натуральної їжі та змішаного харчування.

Однак вітамін С, який розчиняється у воді і не може накопичуватися, можна безпечно приймати у формі таблеток (найкращими природними джерелами є зелений перець, цитрусові та свіжа зелень, такі як помідори та помідори). Щоденна потреба дорослих становить 75-90 мг (400-500, максимум 1000 мг рекомендується під час зимових застуд), більша кількість може спричинити біль у животі та діарею та може збільшити ризик захворювань нирок.

Вітамін Е - це жиророзчинна сполука, яка, на відміну від вітаміну С, може накопичуватися в організмі. Завдяки Kedvezм hatбsai tбplбlkozбsi szakйrtхk він ajбnljбk споживати 10 мг вітаміну Е legalбbb дня (15 М - Nemzetkцzi Egysйg) йtkezйsьnk sorбn але lehetхleg termйszetes forrбsbуl (pйldбul nцvйnyi масло, листові zцldsйgek, mogyіе, мигдаль, diуfйlйk йs повного kiхrlйsи gabonafйlйk, молоко, яйця, полуниця - остання містить 40 ложок вітаміну Е). До 150 МО вітаміну Е на добу вітамін не має побічних ефектів, але вище цього (особливо вище 400 МО) шкідливий вплив все ще домінує.

Рак і харчування

Одне з найважливіших речей, яке ви можете зробити, щоб максимізувати ефективність свого медикаментозного лікування та допомогти вам швидко розпочати роботу, - це привести себе в найкращий стан. На нашому веб-сайті ви можете прочитати про зміну попиту на поживні речовини, основні бар’єри для правильного харчування, роль спеціальних добавок.