Дієта болить. Хворий шлунок - один з найбільших ворогів тих, хто хоче схуднути. Що ми можемо з цим зробити?

апетит ефект

Чому важливо боротися з ожирінням?

Близько 60% населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, і ця кількість постійно зростає. Це не просто естетична проблема, а підвищений ризик для здоров’я. Це напружує систему кровообігу, суглоби, може бути пов’язане з певними видами раку, а також страшно поширюється II. з діабетом 2 типу.

З чого почати дієту?

Ми повинні змиритися з тим, що ми набираємо вагу, оскільки ми вносимо більше енергії, ніж використовує наше тіло. Якщо ми хочемо досягти мети в довгостроковій перспективі, нам доводиться покладатися на 3 опори.

1. Дієта (не різкі дієти, оскільки в “хорошому” випадку вони призводять до ефекту “просто” йо-йо, ми наберемо більше ваги, ніж почали, але без допомоги фахівця вони можуть навіть завдати шкоди здоров'я) .2. Зміна способу життя (коли ми їмо, як, що купуємо, споживання рідини тощо).

3. Роль руху. Дуже важливо ставити реалістичні цілі, планувати і наполегливо.

Підтримуючий досвід (сім’я, друзі, група) дуже допомагає, і важливо також бути задоволеним частковими результатами.

Бо людям найважче воювати?

Коли ми починаємо їсти менше, ніж звикли, нас часто турбує постійний голод і перекуси.

Як у цьому допомогти?

Препарат, що зменшує голод, може полегшити перехід на більш здорову дієту. Доцільніше використовувати препарат, який знаходиться в «Центрі ситості». капелюх. Наповнення шлунка низькокалорійним пригнічувачем апетиту не зменшить розмір вашого шлунка, і як тільки ви припините його вживати, йому буде потрібно знову така ж кількість їжі, як і раніше.Є така підготовка?

Новинкою є екстракт Hoodia, який всмоктується через слизові оболонки рота, що може допомогти зменшити кількість споживаної їжі під час основних прийомів їжі та подолати бажання перекусити між прийомами їжі. Худія - сукулентна рослина, яка походить з Африки, і використовувалася сан-бусманами під час багатоденних полювань завдяки ефекту пригнічення апетиту. Пережовуючи стебла Худії, вони подолали голод, який був необхідний головним чином після вбивства дичини, оскільки ритуал полягав у тому, що вони могли поглинати здобич з рештою племені, повернувшись додому.

Як діє цей препарат?

Хоча голландський антрополог помітив наслідки рослини ще в 1937 році, його наукове дослідження відбулося в 1960-х роках. Виділено молекулу під назвою P57, яка має глюкозоподібний ефект на клітини мозку. Насправді, ви? Обдурити? до мозку він подає сигнал про те, що ми вкладаємо достатньо енергії для зменшення апетиту та усунення голоду. Існує майже 40 видів Hoodia, але лише Hoodia Gordonnii має пригнічуючий апетит ефект.Які побічні ефекти?

Він не має відомих побічних ефектів, і також дуже важливо, щоб він працював, не викликаючи напруги. Це викликає відчуття ситості та енергії, навіть якщо ми давно не їли. За останні роки ряд клінічних випробувань довели свою ефективність.

Це працює однаково для всіх?

Ефект Hoodia унікальний для кожного користувача. Хоча деякі відчувають пригнічуючий апетит ефект з першого дня використання, іншим потрібно кілька днів, щоб придушити голод. Активна речовина швидко всмоктується в організм через слизову оболонку порожнини рота і не обтяжує травну систему. Це робить виріб практичним, простим у використанні та швидшим у використанні. Екстракт худії Гордонії чудово допомагає ефективно підтримувати 3 стовпи нашої дієти. У поєднанні із споживанням більшої кількості води та здорової їжі, а також належними фізичними вправами ми можемо досягти бажаної ваги та форми ще швидше. Набагато щадніше, ніж різкі дієти та голодування, які можуть спричинити психічні проблеми та небажаний ефект "йо-йо".