Саме тоді вам доведеться зрозуміти, що вам слід якось потрапити в купальник?

скільки

Я вже рік хочу схуднути, просто не знайшов справжньої дієти. Я 17-річна дівчинка 82 кг та 17 см.

Втрата ваги мені теж не зашкодила б. Я також хочу скинути щонайменше 10 кг до літа і щонайменше 10 кг до випускного, тому що я не хочу, щоб мене роздували на випускному, на моєму малюнку на дошці.

Однак не проживання для місяця

Мені потрібна велика допомога для схуднення, хтось може запропонувати мені хорошу дієту. Знаєте, ви використовуєте більше калорій, ніж вживаєте. Крім того, ваша шкіра може розтягуватися, незалежно від того, чи ви молоді.

Для мене подруга різко схудла приблизно за місяць за 90-денної дієти. Її зріст близько дюймів, і коли вона розпочала дієту, то важила 85 кг, зараз їй близько 60.

Йому було дуже важко, але він зробив це рішуче і відтворив поруч кілька відео з аеробіки. Деякі говорили, що капустяна дієта для них спрацювала.

Якщо ви дійсно хочете схуднути, виберіть один із них і багато рухайтеся. Але не думайте, що на випускний, влітку, ви могли бути схожими на ваших кістлявих маленьких однокласників із ПК. І ти не хочеш бути таким!

  • Скільки можна схуднути за місяць?
  • 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
  • Отже, дієта над кілограмами - дієта + поради Дієта та фітнес

У будь-якому випадку, я також займаюся аеробікою і хочу бігати з гарною дієтою. Ви можете написати тут!