Серед дієт та методів збереження здоров’я для мене на першому місці різні соки.
З одного боку, оскільки їх легко зробити, нам потрібен злив та блендер. По-друге, тому, що ми можемо приймати більшу кількість вітамінів та мінералів з овочів та фруктів одночасно.
Ми можемо замінити їх на сніданок або вечерю. Але ми також можемо нарізати пити сік протягом 1 або більше днів, коли ми не їмо нічого, крім соків. Чому це добре?
Це розвантажує шлунок, всю травну систему.
Це також полегшує роботу печінки.
Пропивши сік протягом декількох днів, я відчув таке:
моя денна втома зникла
моя шкіра була помітно, помітно красивішою
мої нігті також зміцніли
У мене було більше енергії
і не до речі я схудла на 4 кг
Тож пийте сік.
Найближчими днями я запропоную рецепти, які чудово замінять сніданок та вечерю 1-1.
Сьогодні я приготувала дуже смачний та поживний смузі з яблучно-бурякового-імбирного-авокадо та шпинату.
Рецепт такий:
Імбир завширшки 1 см
1 чверть авокадо
1 жменя листя шпинату
Сік яблук, буряків та імбиру добувають закваскою. Витягнутий сік поміщають у блендер разом із кубиками авокадо та шпинату та змішують.
- Втрата ваги за допомогою бактерій
- Чи сприяє Zerosom курінню - худне за допомогою куріння
- Втрата ваги за допомогою гянджі Чи можу я схуднути за допомогою сплетення
- Ергогеніка для схуднення Як пити сік ноні для схуднення
- Втрата ваги за допомогою акупунктури вух, 10 відповідних процедур - купон 64% · Сьогодні