Сир Гауда
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 356 | 24.9 | 27.4 | 2.2 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 356 ккал |
| Білок | 24,9 г. |
| Жир | 27,4 г. |
| Насичений | 17,6 г. |
| Просто ненасичений | 7,7 г. |
| Він поліненасичений | 0,7 г. |
| Вуглеводи | 2,2 г. |
| Цукор | 2,2 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 819 мг |
| Холестерин | 114 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в сирі Гауда?
Сир Гауда має середню калорійність 356 ккал на 100 грамів, білок 24,9 грам, жирність 27,4 грам і вміст вуглеводів (вміст ch) 2,2 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!