білий хліб
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 267 | 8.2 | 3.6 | 49.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 267 ккал |
| Білок | 8,2 г. |
| Жир | 3,6 г. |
| Насичений | 0,8 г. |
| Просто ненасичений | 1,6 г. |
| Він поліненасичений | 0,7 г. |
| Вуглеводи | 49,6 г. |
| Цукор | 4,3 г. |
| Клітковина | 2,3 г. |
| Натрію | 298 мг |
| Холестерин | 1 мг |
| Глікемічний індекс | 70 |
Скільки калорій у білому хлібі?
Середня калорійність 100 грамів білого хліба становить 267 ккал, білка - 8,2 грама, жиру - 3,6 грама, вуглеводів (вміст ch) - 49,6 грам.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!