Не полінуйтеся, некомерційне громадське об’єднання «Слєнечко» закликало всіх підлітків обов’язкової школи. Він не лише залишився на виклик, але й запропонував проект із інструкціями щодо здорового способу життя молоді.

було

Активісти проекту зупинились кілька днів тому в початковій школі на вулиці Хубенехо в Рачі, Братислава. У шкільній спортзалі вони намагались спонукати учнів шостого до дев’ятого класів до здорового способу життя. Фітнес-тренер Зора Чоборова запропонувала їм привабливі вказівки.

Окрім лекції про здоровий спосіб життя та активні види спорту, діти отримали брошуру про здорове харчування та фізичні вправи, заповнили анкету, обговорили з фахівцями у цій галузі та завершили практичні демонстрації ефективних та цікавих вправ із обраними студентами.

Яку пораду отримали учні? Наприклад, не ходіть вранці до школи без сніданку, не забувайте їсти о десятій, їжте овочі принаймні три рази та фрукти двічі на день, вода - найкращий напій, гарячий обід - це звичайно і не замінюється швидким харчуванням, дієта не є правильним рішенням для зайвої ваги для підлітків, тому не лінуйтеся і займайтеся спортом.

У способі життя більшості словацьких підлітків переважає фаст-фуд, високоенергетичне харчування, надмірний перегляд телевізора або сидіння за комп’ютером. Ці звички в поєднанні з відсутністю фізичних вправ призводять до надмірної ваги або навіть ожиріння. Ми хочемо звернути увагу на другий рік проекту «Не лінуйся», а також на боротьбу з надзвичайним збільшенням надмірної ваги та ожиріння в підлітковому віці, оскільки вони є джерелом серйозних серцево-судинних захворювань у зрілому віці, сказав один із гарантів проекту педіатр Рената Герова.

За статистикою Міжнародної організації охорони здоров’я, понад 155 мільйонів дітей шкільного віку мають надлишкову вагу. В ЄС понад 14 мільйонів дітей із зайвою вагою, і близько трьох мільйонів з них страждають ожирінням. Щороку додається близько 400 000 дітей із зайвою вагою.

У Словаччині 13 відсотків хлопців та 12 відсотків дівчат мають надлишкову вагу. Насторожуюче виявлення полягає в тому, що до 96 відсотків ожиріння у дітей спричинене невідповідними харчовими звичками та недостатніми фізичними вправами у поєднанні з генетичними факторами, додав Р. Герова.

За допомогою проекту Слєнечко хоче безпосередньо звернутися до 800 до 1000 учнів та ще тисячі з батьками через засоби масової інформації.