Знову ми пропонуємо вам чудовий рецепт, і сьогодні це рецепт фітнес-торта з брокколі, який не містить вуглеводів. І навіть незважаючи на те, що багато людей не люблять закохану брокколі, цей пиріг справді смачний. Процедура проста, і інгредієнтів не так багато. Тож давайте почнемо випікати цю смачну страву з брокколі.
Процедура рецептів
Відваріть брокколі у воді з сіллю, наріжте невеликими шматочками і дайте трохи охолонути. Додайте йогурт, змішайте яйця, подрібнену шинку, сіль, перець і перемішайте.
Покладіть у форму для запікання, яку ми попередньо застелили папером для випічки, і випікаємо в розігрітій до 200 градусів духовці чверть години.
Перед закінченням випікання натріть дизайн сирного торта за смаком. Наприклад, пармезан.
Замість шинки ви можете легко додати смажену курку, яку ми нарізаємо невеликими шматочками.
Смачного!
Не забудьте поділитися статтею і з друзями на Facebook!
- Фітнес смажені овочі в лимонному маринаді Якщо ви сидите на дієті і намагаєтесь харчуватися здорово, це
- Види вуглеводів - Яна Граф - Фітнес; Харчування
- Рецепти фітнесу на цілий день
- Немовлята частіше гинуть - Головна - Новини
- FIT PLUS на найбільшій виставці фітнесу та оздоровлення в Європі FIBO 2015