У мене також була проблема, що я втомився навіть після 8-10 годин сну. Це виснаження. Він запідозрив дефіцит заліза, і це було виявлено за зразком крові. Мальтоферта написав лікар. Зараз я кручуся, як електричний годинник:-)
Залізо, фолієва кислота, Mg, Zn, Se, вітаміни групи В.
Найпростіший спосіб - прийняти кілька добре засвоюваних полівітамінів. Якщо ви гниєте, залізо та фолієва кислота погано всмоктуються - у будь-якому випадку нелегко - виберіть той, який знаходиться в легко засвоюваному комплексі.
MagneB6 дуже хороший. Я мама із зайвою вагою, у якої 3 дитини. Це заспокоює, будить мене, і особисто для мене апетит не підвищився!
лише короткий підсумок (якщо ви зацікавлені, я надішлю адресу веб-сайту приватно):
“Існує безліч доказів того, що подальше тестування на омега-3 є корисним у різних психіатричних станах. В даний час доступні психотропні ліки часто мають нестерпні або серйозні побічні ефекти. Омега-3 жирні кислоти можуть забезпечити ефективне та добре переносиме лікування як антидепресанти, стабілізатори настрою та антипсихотичні засоби, а також можуть лікувати або попереджати деменцію. Також дуже вражає те, що, на відміну від багатьох інших вживаних препаратів, омега-3 жирні кислоти не тільки безпечні, але й корисні під час вагітності та лактації ".
Ось тест, спробуйте зробити його, якщо вам цікаво:
Хропіння було б вірною ознакою того, що мозок не отримує повітря вночі.
Обов’язково спробуйте омега3, це мені дуже допомогло!
Я став активним, з гарним настроєм тощо.
Це приблизно 1 тиждень, але це може бути менше вас, поки це не спрацює.
Дякую за ідеї, думаю, я все-таки спробую MagneB6, якщо залізо не допомагає, просто той проклятий вітамін групи В не викликав би апетиту:)
Ні, я не хроплю, мені там не пощастило:) Чому?
Раніше я думав про недостатньо активну роботу щитовидної залози, хоча у мене просто надмірна вага. Але, чесно кажучи, це, мабуть, структурна проблема, і я люблю їсти, а не щитовидку, бо якби у мене були проблеми зі щитовидною залозою, я б не міг отримати медична допомога. схуднути за 3 місяці без 18 кг. Або я помиляюся? Я не надто знаю про це захворювання.
Омега3 (Juvita 100шт. 2500Ft), вітамінний комплекс, MagneB6.
Ти хропеш вночі в цілому?
Надмірна вага та сонливість також можуть бути гіпотиреозом.
Йому було б достатньо зразка крові, але саме про це доки думають минулого разу.
Дякую також новим учасникам!
Я купив залізо, я повинен приймати його два в день в принципі. Це вже четвертий день, коли я приймаю його.?
Сонливість також може бути ознакою залізодефіцитної анемії. У мене також був той самий симптом, якщо з цим іноді пов’язане запаморочення, бажано зробити аналіз крові.
Після цього я взяв залізо, і моя втома зникла.
- Вітаміни B Вітамінний вітамін B1 100 мг капсули 60 шт
- Бета-каротин 90 капсул - вітамін
- Мультивітамін BioTech для жінок жіночий вітамін, 60 шт. BioTech USA Bios Island
- Шипучі таблетки Berocca 15 шт Вітаміни для здоров'я Всі вітаміни
- 1 × 1 вітамін Valeriana ReMax харчова добавка, вкрита оболонкою таблетка 56x; 1; 1 Вітамін