benitim

Здається, що разом із Інтернетом та зростаючою кількістю екранів, які можна переглядати, ми рухаємося все менше. Часи, коли діти бігали по дитячих майданчиках, перестрибували через гуму або просто кидали м’яч десь поблизу свого будинку, ймовірно, безповоротно зникли з різних причин. Не тільки діти, а й батьки менше рухаються, що ненавмисно звужує можливості того, як залучити своїх дітей до спорту. Бо найпростіша можливість полягає в тому, що дитина наслідує свого батька і слідує за ним.

Тож як привести дітей до спорту, коли їх батьки не беруть приклад?

Отримайте собі заміну. Спортивна модель для дитини це може бути, наприклад, тренер. Батьки повинні забезпечити, щоб діти якомога швидше почали займатися спортом та займатись спортом.

Це правда, що чим раніше батькам вдається залучити дитину до занять спортом, тим міцніша основа здорового життя.

Батьки також можуть залишити вибір спорту для дитини для дітей та тренерів. Спокусливо застосовувати спорт, у якому батьки були добре, або спорт, у якому батьки мріяли або мріють досі. Але якщо батьки знайдуть довіру до себе і дайте дитині можливість вибору і можливість випробувати кілька видів спорту, дитина вибирає те, що їй підходить.

Але що робити, коли дитина відмовляється займатися спортом?

У такій ситуації батько може брати відповідальність для своїх дитину і вирішити за нього. Не в тому, яким видом спорту він повинен займатися, а в тому, що він зараховує його до спортивного клубу навіть без його згоди.

Більшість батьків хочуть, щоб їхні діти погодилися з усім, що вони від них хочуть, і коли дитина скаже «НІ», вони злякаються і перестануть наполягати на своїх вимогах. Це не зовсім правильно. Дитина також повинна відчувати чітке керівництво батьків, щоб навчитися пересувати свої межі.

Шановні батьки, бувають ситуації, коли вам доводиться вирішувати свою дитину, бо ви знаєте більше, ніж вони, і бачите далі в майбутньому. На відміну від примусової сили, сила-заміна не принижує потреби дитини (наприклад, грати за комп’ютером або проводити вільний час вдома), дитина може її зберегти, але не може її виконати в даний момент. Є ризик, що дитина певним чином бойкотує ваше батьківство, але вам доведеться зупинитись.

Якщо ви впевнені у своїх діях і що можете спочатку підтримати дитину своєю присутністю на тренінгах, ви можете використовувати сурогатну силу. Ваша внутрішня впевненість у тому, що спорт важливий і приносить бонуси на все життя, гарантуватиме, що опір вашої дитини незабаром згасне. Якщо він випадково не зникне, ситуацію доведеться переглянути. Можливо, дитині потрібен інший вид спорту, можливо, сталося щось, що викликало у дитини занепокоєння, і з цим потрібно зайнятися. Ви, батьки, разом з дітьми та з тренерами.

Як батьки можуть збільшити шанси на те, що, ознайомивши своїх дітей із спортом, вони залишаться при цьому?

Перетворюючи зовнішню мотивацію на внутрішню.

Все, що базується на внутрішній мотивації, має великі шанси витримати. Для того, щоб перетворити зовнішню мотивацію на внутрішню, важливо, щоб дитина в кінцевому підсумку почувалась добре у спорті і щоб бонуси, про які йому говорили батьки, також можна було відчути.

Звичайно, спорт - це також подолання себе, тому не потрібно мати справу з небажанням кожної дитини, щоб батьки переконались, що це не повториться, і нехай дитина сидить за комп’ютером. Дитині важливо знайти підтримку у батьків, щоб вони могли розповісти їм, як вони почуваються, не соромлячись і не кидаючи його. Дитину потрібно почути, а батькам потрібно не сприймати легковажно її почуття та емоції.

Батьки, навіть займаючись спортом, дитина вчиться долати дискомфорт з тими, хто його любить.

Тому від вас залежить, чи дізнаєтесь ви з тренерами, чи те, що турбує вашу дитину, є чимось серйозним, і чи дійсно вам потрібно змінити обставини, чи це те, що ви можете впоратися та подолати разом, і ваша дитина підвищить свою емоційну стійкість .

Коли ви навчитеся розпізнавати НІ і НЕ своїх дітей і знаєте, коли використовувати сурогат (ви вирішили завести дитину з внутрішньою впевненістю, що ви знаєте, що робите), і коли ви будете робити те, що потрібно дитині, щоб мати приємне досвід у спорті. почуття, тому є великі шанси, що дитина залишиться у спорті.

Якщо вашій дитині потрібно, щоб ви продовжували тренуватися з ним, спочатку обов’язково задовольніть цю потребу. Не залишайте його одного, якщо він сигналізує вам, що він недостатньо впевнений у собі. Можливо, просто перебуваючи там як мовчазний спостерігач, можливо, ви підбадьорите його, також беручи участь у спортивних заходах.

Не гнівайтесь на свою дитину, якщо вона не втручається відповідно до ваших уявлень, не гнівайтесь, коли вона намагається піти більш простим шляхом і залишитися вдома. Коли він буде впевнений у вашій підтримці та довірі, його початкова невизначеність пройде.

Внутрішня мотивація зростає разом зі свободою та довірою. Однак спочатку обоє повинні походити від батьків. Для початку все, що вам потрібно зробити - це покласти свободу та довіру до своїх тренерів, крім своїх дітей. Правильний тренер у співпраці з вами, батьками, може досягти справді великого прогресу з вашими дітьми не лише у спорті, а й у сфері здорової впевненості в собі.

Коли ви ставитеся до своїх дітей, яких ви довірили тренерам, з повагою та терпінням, ви можете пережити такі прекрасні моменти зв’язку з ними, як і коли б ви займалися з ними спортом.

І варто те, що ти думаєш?

автор: Яна Млада, посередник відносин та емоційний тренер