Основний посібник для всіх підлітків та дорослих, які піклуються про них. Нова новаторська та інформативна широкомасштабна книга, що пропонує всебічний погляд на стрес, з яким щодня стикаються підлітки, а також на те, як боротися зі стресом та міцно брати своє здоров’я у свої руки.

ворог

Нікола Морган є визнаним експертом з юнацького віку та пов'язаних із ним змін, які переживають усі підлітки. Свою останню книгу вона написала насамперед для підлітків, але вона підходить і для дорослих, які хочуть їх краще зрозуміти. Вони не бояться описувати всі зовнішні стресові фактори, з якими контактує підліток: почуття гніву, смутку (навіть депресії), страху перед невдачею, боротьби зі змінами тіла, ненависті до власного тіла, проблем із вагою, розладів харчування, самості -шкода, тиск на відмінну успішність у школі, безсоння, зміна стосунків з родиною та друзями, перші кохання та перший секс, знущання та залякування в Інтернеті або проблеми з Інтернетом Автор навіть не уникає таких тем, як інші захворювання (наприклад, дислексія або ОКР), які можуть вплинути на підлітковий вік. Книга не лише пропонує розуміння, практичне та позитивне бачення всіх згаданих проблем, а й пояснює, що відбувається в нашому організмі у стресових ситуаціях з біологічної точки зору, а також допомагає читачам боротися зі стресом та долати його негативні прояви.