Я Джудіт Лелкес, фізіотерапевт. Для мене моє життя - це рух. Окрім фізичної підготовленості та здоров’я, я знайшов гармонію тіла та душі. Я хочу допомогти вам зробити це для вас.

студія

Заняття шейпінгом, тренування хребта та сеанси розтяжки

Я чекаю вас з любов’ю в рамках персонального сеансу, будь то фізіотерапія чи фітнес

Фітнес

Чекаю всіх, хто хоче схуднути, зайнятися формою або просто рухатися та займатися спортом під керівництвом та допомогою професіонала. Я вітаю спортсменів-любителів, які хочуть спеціальної підготовки. У вас також є можливість групових вправ або індивідуальних занять.

Фізіотерапія

Кожен третій чоловік в Угорщині звертається до лікаря з проблемами опорно-рухового апарату. Я вважаю, що стан, працездатність та якість життя всіх пацієнтів з опорно-руховим апаратом можуть бути значно покращені завдяки професійній компетентності та сумлінній лікувальній роботі. Ви також можете робити групові та індивідуальні турніри.

Розтягування

Стрес призводить до постійного напруженого напруження м’язів. Розтяжка через розслаблення м’язів підходить для зменшення стресу, а також запобігання травм під час фізичних вправ. Ті, хто регулярно розтягується, мають на 50 відсотків менше шансів отримати травму на розтягнення м’язів.

Формувальний клас для легкої аеробіки

Я розробив вправи таким чином, що замість стрибків було більше кроків, щоб пощадити і без того навантажені м’язи та суглоби, поступово спалюючи жир шляхом потовиділення. Паралельно з спалюванням жиру вправи повільно, але впевнено зміцнюють м’язи. Більш легку переносимість гарантує широкий спектр швидко розвиваються, добре відомих музики та інструментів. Подивіться на розклад →

Кінезіо стрічка K-Active Tape

Основна мета стрічки Кінезіологія - допомогти процесам самовідновлення організму спеціальною речовиною. Кінезіологічна стрічка - це імітація шкіри. Він надає свій позитивний ефект, нормалізуючи м’язи, підтримуючи м’язові функції, стимулюючи лімфатичну систему та покращуючи мікроциркуляцію. Стрічка не обмежує активний спосіб життя (спорт, робота). Дізнайтеся більше про стрічку →

Індивідуальний урок - це персональний сеанс

Мої послуги: медичний сеанс, особистий тренінг. Огляд фізичного стану. ІМТ, ідеальна маса тіла, добові потреби в калоріях, визначення цільового діапазону пульсу. Програма схуднення, складання індивідуальної, індивідуальної програми. Відстеження результатів, розвиток витривалості. Контакт →

TENS лікування опорно-рухового апарату

TENS - скорочення: транскутанна електрична нервова стимуляція. Це означає стимуляцію нервів через шкіру. Ефективне полегшення болю є дуже важливою метою як для охорони здоров’я, так і для пацієнта, який страждає від болю. В останні роки лікування TENS стало успішним фактором, що впливає на біль, переважно опорно-рухового походження, але з ряду інших причин. Дізнайтеся більше про TENS →