Втрата ваги неможлива?

Помада Блікк Син Камаша став тренером Бобе. Бобе був фунт, коли йому призначили небезпечну операцію через важку грижу діафрагми. Ваш лікар зробив операцію лише за умови, що мати двох дітей втратила менше 90 фунтів.

Дотримуючись інструкцій, Бобе за цей рік набрав 33 фунти. Син спортсмена мотивував його всю дорогу, як справжній тренер, і коли він худне, він тримає душу в мамі через операцію.

Потім, крім двох дітей, я відпустив ще більше, ні фізичних вправ, ні дієти, і у мене все більше і більше проблем з перетравленням їжі. Я роками проходив різні неприємні обстеження, і нарешті два роки тому, виявилося, це півкіло грижі діафрагми.

Це могло бути спричинено напругою під час пологів, тому що у мене були великі діти, але надмірна вага сама по собі також могла спричинити цю хворобу.

Про що може свідчити раптова втрата ваги?

На жаль, мій стан вже настільки важкий, що мені потрібно зробити операцію: грижа настільки сповзла, що відокремлює мене на кілька сантиметрів від серця. Кілька разів мені ставало погано, дежурство також виходило із серйозними скаргами на грудну клітку, коли я схуд.

Але лікар сказав, що виконуватиме процедуру лише в тому випадку, якщо я втрачаю щонайменше 30 кілограмів, тому що, мабуть, це сталося, коли він худнув у своїй практиці, що його пацієнт над глазур'ю залишався там на операційному столі. Я знав, що казки не було, мені довелося змінитися, буквально на кону було моє життя.

Я відразу приступив до повної зміни способу життя. З початку дієти я їв невелику кількість 5 разів на день, замість того, щоб їсти деменцію.

щиколоткою

Я перейшов з білого хліба на Грем, я з’їдаю лише його щоденну скибочку, або навіть не так багато, замість кришталевого цукру використовую трохи коричневого цукру та підсолоджувач, який здебільшого є рідким у чаї та тортах.

Я змінив олію на кокосовий жир, випікаю і готую з ним, але мені потрібна лише мінімальна кількість, тому що я вважаю за краще готувати на пару якомога більше. Поруч з тушонкою я вже не їжу нікельдліт або макарони, а овочі та фрукти, приготовані на пару.

Мій раціон добре розроблений, підтримуючи рівень цукру в крові стабільним, я можу контролювати голод і не страждаю від запоїв. Я знав, що мені потрібно рухатися на додаток до дієти, але почати з фунта і подагри було непросто.

  • Дієта для початківців за 6 кроків - свідоме життя
  • Жовч від болю в суглобах
  • Біль і набряки в суглобах, що робити
  • Той, хто худне, може набрати роки!
  • Сніданок - спосіб схуднути за допомогою швидкої дієти - не завжди здорової. У свій час Чудо-дієта була популярною - і в інші сезони.
  • Хвороби пивних суглобів
  • Лазерний артроз колінного суглоба
  • Про що може свідчити раптова втрата ваги?

Через навантаження на суглоби на той час про біг не могло бути й мови, протягом кількох місяців, поки я не дійшов до глазурі, я просто ковтався і вправлявся вдома на DVD. Моєю основною підтримкою був мій 15-річний син Кріштофер, який виступає у тайському боксі, піднімає тяжкості поруч із собою і тримає мою душу в собі, мотивований як тренер.

Дієта для початківців у 6 кроків

Ви хочете зцілити ?! Тоді давай, починай!

  • Це все про приниження працівника.
  • "Щовечора я обіцяв собі схуднути завтра" - боротьба з кілограмами понад 40 | nlc

Саме тоді ваги потрапили в одне, коли ви схудли на стагнації, але центи показали мінуси. Я ще більше бігав, коліна ставали все кращими і кращими, пив ще більше рідини, завдяки чому я знову почав худнути краще, і через півроку тримав його на рівні мінус 20 кіло.

Ось настала чергова патова ситуація, на якій мій син знову замахнувся, і суглоби втрачали ті 13 кілограмів, які я відрізав досить повільно протягом наступних шести місяців.

Зараз я маю 85 фунтів на сантиметр, і після операції у мене менший шлунок, лікар передбачив, що ідеального фунта вдасться досягти, але мій партнер сказав, що таким чином я можу зупинити суглоби від схуднення. Незважаючи на велику втрату ваги, на жаль, я не можу уникнути восьми годин операції, хоча ризик величезний, за їхніми словами, п'ятдесят п'ятдесят.

Я вірю, насправді, я знаю, що все буде добре. Багато горіхів, багато рідини - Сніданок: 1 тонка скибочка хліба Грем, тонко змазаного маслом, з вареним яйцем.

Навігація повідомленнями

Десята година: 1 яблуко, груша або паровий буряк. Обід: будь-який суп, без макаронних виробів, курка з основних страв, тушковані овочі або яблука як гарнір.

На закуску, завдяки нашим фруктовим деревам, ви зламали жменю горіхів, це добре насичує вас, а безліч антиоксидантів допомагають схуднути.

Вечеря: молочний рис з підсолоджувачем. Я випиваю 4 літри рідини на день: з ранку до полудня потягую 2 літри зеленого чаю з невеликою кількістю лимона, а ввечері 2 літри води.