"Коли ви усвідомлюєте, що шлях - це сама мета, і ви завжди на шляху, не потрібно досягти мети, а достатньо насолоджуватися її красою і мудрістю, тоді життя перестає бути завданням, воно стає природним і просто; що саме по собі є екстазом ". (Нісаргадатта Махарадж)
- 8 грудня 2020 року
- 23 жовтня 2020 р.
- Ера дака
- Це має бути Rebel 11-12, але де це вже!
- Повстанець 9-10
- 08.07.2020 - 2 роки з Intenset
- Початок 11-12
- Початок 9-10/2
- Початок 9-10
- Початок 7-8/останній
- Грудень 2020 (1)
- Листопад 2020 (1)
- Жовтень 2020 (1)
- Вересня 2020 (1)
- Серпень 2020 (1)
- Липня 2020 (1)
- Лютий 2020 (1)
- Січень 2020 (4)
- Грудень 2019 (2)
- Листопад 2019 (4)
- Жовтень 2019 (2)
- Липень 2019 (1)
- Квітень 2019 (4)
- Жовтень 2018 (1)
- Вересень 2018 (2)
- Серпень 2018 (7)
- Липень 2018 (11)
- Далі.
Тільки 30 днів:)
Азмамінденітнекі! Я давно не був у цьому. тобто це неправда, тому що я перейшов на "дизайн", знайшов нове гасло, яким я добре користувався, і сам вигадав. тобто як діяти далі.
Я провів 11 місяців нашого місяця в березні в інфекційній дитячій клініці разом зі своїм сином, який встиг підняти сальмонельну інфекцію з невеликим грипом. Я б не вдавався в подробиці, якщо хтось цікавиться історією, я розповідаю її приватно, суть в тому, що я сильно змінився за ці 11 днів. Мені нічого не залишалося, як спостерігати, як мій син бореться з швидкоплинною лихоманкою, промиває кишечник і не їсть. маленьке тіло вже гіздди недоїдало, ці величезні очі з його довгими віями ставали ще більшими на його вузькому маленькому обличчі. це було нещасно, і моє серце було розбите для нього/неї. За ці 11 днів я схудла на 4 кілограми, нічого не рухаючи, просто їла лікарняну їжу і турбувалась про те, що мені погано, сидячи біля його ліжка. ніколи більше такого досвіду.
Хоча я і поклявся нічого не приймати, тепер моя рішучість стала дуже сильною: я вилажую з цього підйоми і падіння (той, хто думав, що я слабкий - це той, хто здається, тому що йому нічого іншого робити, як їсти і робити це. коли ви стартуєте успішно, а потім розслабитесь на поводах), і я закінчу розпочате.
Я зараз буду лише розумнішим:)
Перш за все: я намагаюся проводити якісний час з дітьми та Зембером. Це, звичайно, вираховується з часу, який я провів перед машиною, що насправді не є великою втратою, останнім часом я багато ризикував, але результатів не було. це вже стало нудно.
Тож замість блискавичного приготування зараз, потім трохи гри, вечері, потім купання, десь тренування для мами (це залежить від Зембера, адже якщо ви берете дітей купатись, для мене це півтурнірного часу:)), тоді Я живий, бо б не вижив, то трохи приємні розповіді, то спати (якщо Зембер - ну добре, я теж - добрий день, то куфірц), так і тоді лише тоді спати:)
І тоді, коли всі сплять, а я ще маю на це сили, тоді можу ризикнути.
І я не ставлю собі далекої мети: я повинен це робити лише безперервно протягом 30 днів, і я щодня після турніру фотографую себе професійно - якщо я добре і тренуюсь щодня, у мене повинно бути 22 фотографії через 30 днів:) так що я не повинен, буду.
шиї | 35 |
грудей | 111 |
талія | 101 |
має | 128 |
стегна сідниць | 135 |
ліва надпліччя | 36 |
права надпліччя | 33 |
ліве стегно | 73 |
праве стегно | 72 |
лівий литок | 48 |
права литка | 45 |
вага | 107.4 |
У мене вже були кращі цінності. але вони також обов’язково поправляться:)
Я ще не знаю, що зараз збираюся вставати зі стільця, бо після всього цього пропущеного часу перший раз трохи настирливий, але потім щось буде:)
- Тільки будьте обережні з швидкими дієтами! Велика дієта для схуднення в домашніх умовах
- Схуднути на 50 жінок Дієта лише для чоловіків! Ну і підходять
- Не кладіть більше хлору в садовий басейн занадто багато, що може завдати шкоди - Otthon Femina
- Вони обертають свій метаболізм двічі, але тільки якщо ви їх їсте разом - Дієта Феміна
- Невпевнена втрата ваги hbo, "Це нюхається, і це все"