Зараз я можу сказати, що оглядаю кілька років тому: я радий, що не пішов за програмою. Я навіть не знав про це, крім того, я зрозумів, що повідомлення про мою соціалізацію для мене, дівчини/християнської освіти/вчительки/матері/ще? наступні:
мені це не підходить: навіть не працює. Я моральна істота, коли помиляюся і почуваюся погано, але я це героїчно добре ношу. (Це, звичайно, парадоксально, бо в довгому періоді його не можна добре носити. Я ще не знав, наскільки дефіцит і розчарування зіпсували його).
справді цінна людина не пухнаста ні своїм зовнішнім виглядом, ні своїм тілом, це добре, як воно є, не дай Бог, ми не шикуємо (штучні нігті, ювелірні вироби, покупки одягу, дівоче розглядання жіночого). Вам не потрібно обмежувати свої зусилля, щоб зробити це заради мого тіла, тому що це поверхнево чи догматично, і цим переслідують люди, якими я не є, тому що я інший, так званий. значуща людина,
тоді просто щось буде, ми ніколи не вмираємо,
Я не буду хворіти: офіційні застереження щодо здоров’я, напр. вони призначені для людей похилого віку та нудних контролерів з питань серцево-судинних захворювань чи діабету. Пильна, шкільна порада, суперечить радістю життя. Вони просто кульгають, приймають наркотики і піклуються про своє серце, я молодий, я теж залишаюсь таким.
У мене були такі мимовільні переконання, вони працювали приховано (мені довелося їх також вийняти з себе, і ми, звичайно, могли б принести більше в терапевтичній розмові).
Але раптом, коли я вже не був такою дуже молодою чи плідною галуззю, але я спостерігав, як помирає мій чоловік, я напружено стикався з тим, ким я був, що я хотів і як я жив, як мені вдалося побути наодинці з себе. Я одна, ніхто за мене це не зробить, я більше нічого не можу зробити. Я з полегшенням усвідомив, що в моїй голові є перешкоди: примусів не так багато, як я думаю. Крім того, я помітив, що робить так погано бути 50-60-80 роками, цілою цілою пасивною, толерантною, розчарованою, жалюгідною внутрішньою ситуацією. У мене є життя, я хочу жити в Скандинавії. Йдеться не лише про те, щоб не хворіти і бути в стані стояти десятиліттями, але я справді, брудний, хочу насолоджуватися цим.
Якість моїх наступних десятиліть залежить від мене.
Раніше, якщо я чогось прагнув, я очікував зовнішніх впливів: емоційних переживань, любові, можливо, інтелектуальних вражень, і тоді я би це зробив, можливо, але нічого серйозного. І те, чого я ніколи не окреслював - я міг собі це дозволити - я хотів вільний спосіб життя, симпатичну валізку, велике місто в Західній Європі.
Я бачив це досі. Зважаючи на те, що основні ради ЄС нереальні та запилені, скажімо, я мав рацію, але на той момент я не знав, що працює. (З іншого боку, це було відразливо, підозріло до традиційного тексту та маргарину, і тому я завжди їв масло і багато яєць.)
Тож добре, що я змінився. Але всі мої підозрілі явища ховаються навколо мого нового життя, фізичного та психічного розквіту та усвідомлення.
я там мій старий. Той, хто все ще пасивний, все ще не вірить, на що здатний, все ще вважає придатним для життя, що бреше, і пам’ятає насолоду від морозива. Це було великою удачею для моєї молодості, що фаст-фуд та кола не були включені. У будь-якому випадку добре лягати, але найкраще лягати з ниючими м’язами. Хороша річ полягає в тому, що моя мета та прагнення до руху та спільноти сильніші за іннервацію, і це також пізнавальний досвід, що довший пасивний період робить мене голодним. Не почуваюся добре, не варто.
Спантеличеність. Я даремно його туди не штовхну. Даремно я одягаюся стримано. Я вже дуже хитра, я замовк, але він все-таки десь читав про мене. І він каже, каже. Він хоче це зіпсувати, я дізнаюся. Невідомо йому, огидно. Є такі норми, які впливають на мене певною мірою: як живуть інші, що вважається нормальним, хто не бовтається і чому це пов’язано з похитуванням голови.
Раніше вони мене тривожно попереджали, особливо про небезпеку мого харчування та перевтоми. Я не можу сприймати перших серйозно, бо вони навіть не знають, що і для чого я їжу чи чому я не їжу, вони цього не розуміють, і мені не потрібен їхній добробут, їхній стан. Хоча часто це походить від усього, що може бути, але мало, плід здоровий, нічого не знімає з себе, а XY також коли ... (хто робив щось інше, але також мовчав) розповіді. Я не люблю, щоб мене сприймали як дурного, і розумна, але загальна хороша порада мене теж не влаштовує.
Щодо перетренованості, я насправді цього не розумію. Ми робимо багато речей лише тому, що вони теж роблять добрі, екстравагантні та шкідливі речі. Я тренуюсь Ніде я не бачу негативних наслідків. Це просто перетренування в очах пасивних людей, яке я роблю, тому що вони не хочуть, вони не можуть терпіти подібних речей. Роками я тренуюсь 3-6 разів на тиждень протягом більш тривалого періоду часу, там я часом пересуваю свої межі, і це отримує задоволення. Це було б перебільшенням? (А до цього я багато років бігав 1-2 рази на тиждень, з парою тижнів перерви, і кожен день їздив на велосипеді, гуляв і завантажувався).
Зараз я готуюсь до марафону, якому багато людей були здивовані, попередили мене бути обережними. Ця стаття також закликає мене бути обережними. Найкращі результати дає не той, хто тренується найбільше, це важливо. Але це зачіпає частину табору icipici довготривалих дистанційних та ультрабігунів. У повсякденному житті я не бачу слідів перетренованості, тріади спортсменки. Я волів би бачити солом’яне полум’я: досить перед цим воно вигорає, втомлюється чогось досягти. І є більше таких, які майже нічого не рухають, але, звичайно, його вказівний палець махає на таких статтях, ну, це небезпека, ось чому він цього не робить. Не варто…
У будь-якому випадку, дуже сумно для когось все підпорядковувати тренуванням. Врешті-решт, це сумно, бо їхнє життя таке, що їм доводиться вибирати: навчання чи сім’я, підготовка до марафону чи робота. Це сумно. Чому він не може поміститися? Чому не всі (законодавець, роботодавець, чоловік) підраховують, що вони повинні відповідати? І так багато може вміститися, школа дитини та завзяття з членами родини, блядь в Інтернеті, покупки, тому це виправдання.
Я зараз не розповідаю вам про те, як мій штатний, хоч і самотній, другий приклад, який займає друге місце, встає о 5 в день, щоб пробити свої 25-30 миль. Справжня причина, що вони "не мають часу" на три півгодинні турніри на тиждень: їм це не подобається, вони не любили рух. Через неприязнь і законну самовину та з точки зору "чи потрібно мені щось робити" спорт здається гнобленням, жалістю до себе та перетренованістю. У житті, яке я бажаю своїм дітям, вони матимуть час для занять спортом, вільним, легким, на їх вибір, приємним, але також прогресивним, і їм буде простіше, тому що їм не доведеться відновлювати пошкоджені тіла завдяки до загрози хвороби.
О, давайте не перестараємось. Моя улюблена листівка також м’яко запевняє старшого, більш консервативного читача, що досить гуляти 4-5 разів на тиждень, і бігати вдвічі більше немає користі. Ходити, звичайно, краще, ніж сидіти, і починати важко, особливо якщо у вас багато зайвої ваги або болять суглоби, але справді ефективний вид спорту жорсткий і різноманітний. Його радість також інтенсивна і мотивує розвиток. Справа не лише в грошах, щоб шведський пенсіонер пішов у похід, на північну прогулянку та на лижі, це скоріше підхід.
Потім, є домінування зовнішності, воно також залишається там і гірчить. Їх також часто звинувачують у тому, наскільки поверхнево, гнітюче те, за що я виступаю. І хоча я намагаюся це марно показати, воно не зійшлося ... бо це повинно бути не так, а щось подібне, щось інше.
Я вважаю, що для мене також важливо моє відображення, "тіло бікіні". Тільки я не маю на увазі виглядати добре як ті, що соромно напружуються на селфі. З одного боку, я бачу скандинавське, чисте, неманіпульоване тіло як прекрасне, чиє здоров’я та природність виглядають добре, тому штучні нігті, насичені вії, агресивний макіяж, отруйне нарощування волосся (і впале, слабке волосся) не грають. З іншого боку, зовнішній вигляд мені нічого не вартий, це не може бути за шкоду здоров’ю: заради своєї зовнішності я беруся лише за те, що служить довгостроковому хорошому фізичному стану, і я також знаходжу в цьому радість. Краса - це те, що з’являється поза здоров’ям, добробутом. По-третє, зовнішній вигляд та відгуки далеко не первинні, я пишаюся своїм спортивним результатом, саме тому мої фотографії робляться в красивому одязі не під час позування, а під час тренувань. Але я не кажу, що я не дбаю про вигляд свого тіла. Я прагну до рівноваги: ще до цього я був істотою духовно-духовно-моральної переваги, яка особливо добре підходила до мирських речей, земних насолод, бо вони мене розчиняли і приносили радість.
Той, хто є цілісною душею, спортом та способом життя, залишається і збагачує його. Будь-хто, хто порожній життям чи тікає, буде довірливим і замінить його без занять спортом та дієтою. Це її просто турбує навіть зовнішнім виглядом. Що потім, звичайно, можна відмовити.
Я думаю, що м’язове тіло не може виглядати погано. Це не може бути проблемою, якщо хтось тренується наполегливо, багато. Отже, я бачу щось інше як ідеал, самоціль, ніж ті, хто отримує натхнення в Instagram, можливо, порно або має тенденцію бути зачепленим.
Поспостерігайте самі, як ви почуваєтесь, коли бачите спокусливі фотографії в бікіні. Що вас точно турбує? Сексуалізований характер? Або сама жінка, чому вона така розслаблена? Або що ви теж повинні тренуватися для вас?
Мене не дратують моделі VS. Їх сексуалізують, бо це норма, але вони - королеви, переможні та брудні.
Мене не дивують фотографії красивих жінок без макіяжу. Вони теж гарні.
Адріана Ліма. обидва фотографії встановлені, так чи інакше
Я думаю, з цього випливає лише те, що багатьма можна маніпулювати за допомогою розумних фотографій, макіяжу, освітлення, і якщо вам це подобається, можливість для вас відкрита. скажімо, у нас навряд чи буде така губа
Youtube рясніє відео, які добре піддають дітям, розчарованим своїм зовнішнім виглядом через вигляд моделі. Я не розумію, що ти думав? Що модель робить те саме, що і пересічна американська молода жінка, просто до речі, гарна з імпульсу? Невже так насторожує те, що бідні люди не можуть їсти піцу? Ти теж не повинен. Для медіа-машини ця нова фабрика контенту, що позитивно впливає на тіло (або я не знаю що), змусила вас повірити, що ви можете бути красивою навіть за “нормального” способу життя. Існує безліч видів краси. Звичайний спосіб життя означає, що ви живете на шкідливій їжі, штовхаєте гаджети у вільний час і нічого не рухаєтесь, але вам також потрібна сексуальна білизна та тісне тіло. Логічно, що ти ненавидиш тих, хто народився з щасливими обдаруваннями, має суворий спосіб життя і жахаєшся робити дві тренування на день до щорічного шоу. ("Вони сумують".)
Це все жахливо вийшло з-під контролю, порівняльно. Проблема не в моделях чи засобах масової інформації, а в тому, що ці жінки не мають власного капіталу, своєї унікальності. Вони вимагають від інших довіри.
З одного боку, я вважаю моделі також дуже природними. Це не викликає у вас запаморочення в спокусливому одязі, позі, макіяжі. Насправді великі - це також богині в мережі:
Жизель Бюндхен через 15 років після піку своєї модельної кар'єри. не спонтанно позуючи на картині. у нього через це також немає арки на талії. Йому 37 років, 180 дюймів, має двох дітей. цілком скандинавські
З іншого боку, я знаю, що у них зовсім інша мета, їхнє життя, вся ця справа не стосується мене. Я не модель.
Проте дратує те, як фітнес-спортсмени намагаються представити своє тіло, яким керують мозок, як здоровий спосіб життя.
Зараз я підсумую, що знаходиться під блискучим виглядом:
чергування між гоночною формою та позасезонною формою - це ефект йо-йо, лише набагато екстремальніший, ніж коли середній пухкий втрачає 5-10 фунтів,
тим самим руйнуючи їх обмін речовин і гормони,
після перегонів він голодує їсти шкідливу їжу і не відчуває ніяковіння, рекламуючи здоров'я,
аматорські сорти категорії бікіні не можна вважати видом спорту (є приблизно п'ять більш серйозних угорських конкурентів, в елітних та професійних змаганнях категорія бікіні також мускулиста, змагання на дозвіллі - змагання з малою мускулатурою)
вони можуть схуднути, приймаючи зловживання гормонами щитовидної залози та іншими препаратами (багато з них також хворі на щитовидку, але синтетичний гормон вводять довільно перед змаганнями),
вони висихають, ризикуючи дефіцитом електроліту перед кожним кроком на сцену,
у них постійні судоми через їх зовнішній вигляд, вони обертаються навколо цього, нав’язливі,
це не тема, чи їм подобається тренуватися, бо вони мусять, а особливо повинні робити кардіо, яке вони, як правило, ненавидять,
60 відсотків краси на фотографії складається з нарощеного волосся, макіяжу, штучних нігтів, імплантатів грудей, високих підборів, засмаги (змащення), тобто обробки, не пов’язаної зі спортом,
це також величезна мацера та отрута, як би там не було дорого,
їх нервово псують стреси, голод, руйнують їхні людські стосунки,
вони споживають багаті на поживні речовини добавки,
перегони дуже дорогі (подорожі, в'їзд, макіяж, бікіні, засмага та весь спосіб життя), і більшість із них мають негативний баланс: вони просто платять, у них немає жодної серйозної гоночної чи тренерської роботи,
вони зображують себе дуже грубо сексуалізованими, порнографічними (вставлені сідниці як зображення профілю),
не дуже очевидно, що «костюм», який може носити кожен, без особистості конкурента, без поз, хто вони, яка їх суть, яка їх особистість (є одне-два професійних винятки, наприклад, Zsuzsi Toldi),
покращений між двома цуценячими відео, вони полюють на лайки вгорі, вони жахливо шльопають по селфі,
їжа, яку вони дозують, є максимально низькокалорійною, але не корисною для здоров'я,
через легально сформований розлад іміджу тіла, досконалі тіла свого оточення та власні комплекси, вони мають надзвичайно переважну думку про всіх “цивільних осіб”, які не такі товсті/високі/синиці, вони вважають це потворним, що дуже неприємно, якщо твоїм конкурентом є твій тренер.
(Я не бачу жиру, і багато іншого, теж. Я теж не тренер.)
Є фемінізм, що було добровільним зобов’язанням, потім це стало очікуванням, і тоді я досить добре подумав. Вони мають на увазі щось зовсім інше: я не винен, я жертва, мені нічого не потрібно робити, ось готовий товар для мене. Наче катаракта впала, я побачив, для чого використовуються принципи та цінності та наскільки вони відповідають заздалегідь упакованому медіа-вмісту за відсутності незалежних думок. І виявляється, у нього є випинання, які я не поділяю. Ні раніше, ніколи.
Коли ожиріння жінка бере на себе провідну роль у деяких людей у тренажерному залі, які потіють і страждають. Але він навіть запитує себе, що страждає ожирінням. Вони постійно говорять про тіло. Про тіла інших. І їм було б що сказати про своїх. Багато “досконалих тіл” засмучують вас, бо ваша совість погана.
І це навіть не власні думки! Проста свідома лінь, страх перед реальністю та самообман, замасковані під мислення та системну критику. Наприклад, я вважаю брехнею, що всі розміри прекрасні, і рекламувати це як програму, сподівання або, як Zsuzska Szkiba, спонукати десятирічну огрядну маленьку дівчинку прийняти себе, все ще прекрасно. Або: целюліт, смуги, волосся на животі є у кожної жінки, тож це нормально. Ні, це не так, але це показує, що більшість живуть хворобливо. Також: здоров’я не залежить від ваги. Сам жир виробляє цілий ряд гормонів та подібних речовин і повністю змінює спосіб роботи організму. Відповідь на це - серед худих є пацієнти. Ожиріння - це нехтування, ви не можете дозволити собі це відповідально. Це очевидна ознака функціонування перевернутого, відірваного тіла, а також фактор ризику та причина ряду захворювань. Я знаю, що це важко, я знаю, що це твердження викликає зворотну реакцію, але це правда.
Ніхто не повинен гнатися за розміром XS, ми погоджуємося з цим, оскільки він нічого не означає сам по собі, звичайно, не здоров'я. Це настільки вірно, що кожен, хто знизив жир до мінімуму, але не спалив м’язи, має напрочуд стягнуте та струнке тіло, красиві риси обличчя та легкий у пошуку одяг. Чи здоровий він також залежить від його власних унікальних характеристик. Однак десь між 8 і 14 (за американським масштабуванням) середній розмір був би корисним, як крива Гауса, тож це було б більшістю. Я знаю, що ніхто не може сказати, кого шукати, бо це поліцейські. Але „краса” (фізична підготовленість) не така вже відносна, вона має межі. Ті, хто виробляє та продає одяг, повинні підлаштовуватися під розмір, і ми також стикаємось із цим, коли робимо покупки як середньостатистична жінка. Показово, що типовій американській жінці сьогодні вже давно не 14, що довгий час вважалося середнім розміром, а 16-18. Параметри розміру 14 - 107-86-112, розмір 16 має бюст 112, талію 91 і стегна 117 дюймів. Знаменитий розмір фетишизованої моделі відомий всім: 90-60-90. В принципі, небагато з них подібні до цього, інші можуть мати такі розміри, лише ненавидячись. Той, хто потрапив у біду, не хоче жалітися, але його турбує ця річ і проливає в соцмережах, що йому соромно, хоча він має право. Дивіться дівчину бікіні нижче.
Погляд конкретний, і ми не надто замислюємось над тим, як Голлівуд, модель тощо. худорлявості можна досягти лише шляхом самообмеження та самомучування. І все-таки це помилкова скарга на блудний, нудний, зовсім далекий світ. Якби не застаріле, надмірно калорійне, маркетингове зомбі-життя в західному світі, тоді наш рух став би нашим життєвим кров’ю, ми не хотіли б постійно жувати, лежати, і тоді у нас було б більше побудови 90- 60-90.
Виробники пристосуються, розмір одягу буде більшим, але це не вирішить той факт, що соціальні маси живуть все більше і більше, перевищуючи калорії, і в той же час навіть відчувають дерьмо.
Отже: засміть утиски краси і будь собою - але тоді ти справді лайно. Якщо вона не зникає, ви задаєтеся питанням, чи справді депресія настільки сильна, чи реальність анатомії також відіграє в ній певну роль. Можливо, ви хотіли б обуритися?
Ешлі Грем (розмір 16) стала іконою під час бігу на пляжі, але зазвичай вона натягує трусики до верху легенів, і якщо їй все ще легше, вона позує страшенно обережно. Натомість ця дівчина хоче не повних трусиків, а крихітні ремінці. Проте бікіні, очевидно, не тримає настільки великих грудей, і це також не виглядає добре, ані зручно різати ремінець в жир. Кожне тіло прекрасне, але вона просто позує і хоче такий самий одяг, як худі ... крихітки, це не політика, це щебетання.
Моя позиція полягає в тому, що жирова активність і позитивне тіло абсолютно помилкові, як у тому, що вони задумали, так і в своїх міркуваннях. Взагалі, крутитись на цьому, замість того, щоб робити щось для себе, створити Справу, спасіння світу. Коли я розбираю це, вони дуже ненавидять, змушують почувати себе зрадником і намагаються підбурювати провину.
Свого часу я також думав, що фізична температура і здоровий спосіб життя - це просто минуще захоплення, почекаємо кінця, і тоді я теж змінюсь. Я теж набрала вагу і знову вибігла, малі. І все ж я не думаю, що це здорово, це нормально, це нормально, мені все одно добре. Тому що я знаю, як це бути справді хорошим, стикатися зі своїми фотографіями, легко повертати руки або швидко бігати.
Нормально бути здоровим і почуватись добре. Коли ти зробив це для себе. Але насправді. І тоді тіні підстерігають все рідше.