Кабачковий пиріг з шоколадом
Шоколад, яблука та кабачки. Вони об’єднуються, щоб принести вам чудовий смак торта.
Я також підготував цей рецепт у Teleran і, вийнявши його з духовки, земля пішла під нього. За смаком він нагадує тістечка, але його склад набагато менш калорійний. Крім того, кабачки та яблука забезпечать рівну консистенцію. Це моя улюблена річ у цьому. Тож це не бісквіт.
Сирі матеріали:
- 200 г кабачків
- 150 г яблучного пюре
- 4 яйця
- L Стаття розпушувач
- Courts суди IL бікарбуні
- 140 г голодного борошна з спельти
- 75 г вершкового масла
- 2 Какао Il
- 200 г гарячого шоколаду
- 100 г кокосового/березового/тростинного цукру
- щіпка кориці
- 1/2 лимона
Підхід:
1. Кабачки помити, зрізати кінці і змішати в блендері.
2. Розтопіть шоколад на водяній бані.
3. Змішайте в мисці натертий кабачок, шоколад, розм’якшене масло і цукор.
4. Очистіть яблука від шкірки, наріжте їх на менші шматочки і помістіть у казан. Додайте щіпку кориці, лимонного соку і дайте йому закип’ятити, щоб яблука повністю м’які. Потім ми помішаємо їх виделкою.
5. Під час другої місії змішайте борошно з розпушувачем, содою, какао та перемішайте.
6. Додайте яблучне пюре, суміш кабачків з шоколадом і все добре перемішайте, щоб тісто з’єдналось.
7. В кінці поступово додайте яйця і ретельно перемішайте.
8. Помістіть папір для випічки в круглу форму і вилийте тісто всередину.
9. Випікайте в розігрітій духовці при 180 ° С протягом 30 хвилин.
Висновок:
Ви можете обміняти кабачки на жовтий гарбуз, який ви очищаєте від шкірки і копаєте всередині.
Якщо ви шукаєте інші надихаючі рецепти FIT, спробуйте книгу «ЗАРЯДЖЕНА КУХАРКА», яку ми підготували для вас із 40 найкращими тренерами та особистостями зі світу здоров'я. У ньому ви знайдете 70 смачних рецептів, які ви можете приготувати легко та з загальнодоступних інгредієнтів.
Автор статті
Яна ковимковійчова
Я пишу про те, що я зараз переживаю, і цього є багато! Все в моєму житті обертається навколо здорового способу життя. У мене така мета, і я думаю, що це реально. Ведіть щасливе, врівноважене та розслаблююче життя. Якщо у вас є те саме, я можу супроводжувати вас у його подорожі.