Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання РА, яке, якщо воно виникло в сім’ї, може спричинити бурхливі болі в суглобах через спадковість.

Артрит - найважливіша інформація

Але що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому, і коли він уже склався? За словами імунолога Яноша Кадара, головного лікаря імунного центру, симптоми здебільшого страждають від жінок у віці 40 років та старше 40 років. Зверніть пильну увагу на симптоми після менопаузи!

Високий рівень естрогену може сприяти появі перших симптомів РА. Кілька досліджень показали, що перші ознаки захворювання проявляються в період бурхливого болю в суглобах, і що симптоми існуючих РА також посилюються гормональними змінами.

суглобах

Порада: РА не виліковний, але рання діагностика та своєчасне лікування є важливими для зменшення симптомів та збереження гарної якості життя. Тому під час менопаузи зверніть пильну увагу та проконсультуйтеся з імунологом, якщо ви помітили щось із наведеного: загальне нездужання: депресія, втрата апетиту, втрата ваги, втома болюча, опухлі суглоби спочатку в руці, а потім у гомілковостопному суглобі, як правило, на одній збоку тіла.

Кинути курити!

Як і у випадку з більшістю профілактичних захворювань, дуже важливо уникати куріння при РА. У разі спадкової схильності тютюновий дим збільшує ризик захворювання від початку болю в суглобах турбіни, тому важливо, щоб вдома не було диму.

У разі вже наявного захворювання куріння погіршує ефективність лікування. Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом!

Ожиріння також збільшує ризик розвитку РА і ускладнює лікування так само складно, як і куріння.

Тому для профілактики важливо подбати про підтримку нормальної ваги тіла.

Окрім регулярних фізичних вправ, для цього потрібна чітко сформульована дієта. Згідно з дослідженнями, раніше опублікованими в журналі Frontiers in Nutrition, протизапальна дієта допомагає полегшити симптоми при наявному захворюванні.

Основною основою цього є споживання сирих або ледь пропарених овочів, сезонних фруктів, пробіотиків, доповнених куркумою та імбиром.

Здорова флора кишечника Мікробіом був центром досліджень останніх років, кілька досліджували взаємозв'язок між РА та флорою кишечника. Кореляція виявлена, наприклад, у P.

Інше дослідження підтвердило, що велика кількість певних мікробів у кишечнику може навіть передбачити подальший розвиток хвороби.

Тремор рук: що викликає його, як його усунути?

Переробка стресу може допомогти Все, від дитячих травм до нашого стресового повсякденного життя, впливає на появу РА. Більш того, більш стресовим періодом у безсимптомних пацієнтів може бути загострення посттравматичного набряку коліна. У багатьох випадках ми не маємо можливості її усунути, але свідомо встановлюючи порядок денний, включаючи час для відпочинку та розслаблення, і вивчення методів зменшення стресу може допомогти боротися з негативними наслідками.

Туринабол - Тбол - Докторський аналіз побічних ефектів і властивостей

Таким чином, роль психічної рівноваги також слід враховувати при лікуванні РА.