управління

Як SPLENDA® може допомогти вам схуднути та зберегти контроль?

Ваші улюблені страви та напої можуть бути джерелом додаткових калорій та цукру. Не йдіть на компроміси з гарним смаком улюблених продуктів, перейдіть сьогодні на SPLENDA.

Доктор Еліс Зан ДО, FACOEP

Доктор Еліс Зан розповідає, як підсолоджувачі бренду SPLENDA допомогли своїй пацієнтці схуднути понад 40 фунтів. І не пускайте! Використовуючи рецепти SPLENDA, щоб знайти нові способи зменшити доданий цукор, зустрітися з дієтологом та прийняти більш здоровий спосіб життя, цей пацієнт зміг зруйнувати свої особисті цілі щодо здоров’я.

Здорова вага тіла є частиною загального стану здоров’я. Хоча управління вагою може здатися переважним, важливо знати, що навіть незначне зниження маси тіла (5-10% 3) може допомогти зменшити ризик розвитку серцевих захворювань, діабету 2 типу або високого кров'яного тиску. Люди, які худнуть поступово (1-2 фунти на тиждень), успішніше утримують їх від 3,4, а розумні обміни за допомогою підсолоджувачів SPLENDA допомагають! Співпрацюйте зі своїм лікарем, медсестрою або дієтологом-дієтологом, щоб визначити здорову вагу для вашого способу життя.

Калорії містяться у всіх продуктах харчування і забезпечують наше тіло енергією, необхідною для нашої повсякденної діяльності. Більшості дорослих потрібно близько 2000 калорій на день, але це може змінюватися залежно від вашого віку, розміру та типу тіла та рівня активності. Багато людей споживають більше калорій, ніж усвідомлюють, вибираючи продукти з додаванням цукру, які забезпечують порожні калорії. Порожні калорії - це ті, які не забезпечують жодної харчової користі або необхідні при щоденному споживанні їжі. Внесення солодких змін за допомогою підсолоджувачів SPLENDA може допомогти вам усунути порожні калорії у деяких ваших улюблених продуктах та напоях, як показано нижче.