Переможець нашої гри у Facebook Каталін дуже захоплено розповідала мені про перші два тижні, здається, вона відчуває себе набагато краще у своїй шкірі. Звичайно, не кожна хвилина була легкою в перші два тижні дієт, читайте, що з ним сталося за цей час, найголовніше - почати з.

перших

"За два тижні я схудла на 4 кг. Мені дуже сподобалась дієта, я почуваюся по-справжньому добре. Не можу сказати, що не був голодним, але в той же час моє тіло зробило багато корисного завдяки цій зміненій дієті, багато зерно, фрукти, насіння, мало м’яса, багато овочів. Це було дуже добре і для мого рефлюксу. Через різноманітність потрібно трохи часу, щоб приготувати їжу, але це вписалося в мою поточну життєву ситуацію. Знайте Ката, якщо Я просив спрощення, це, безумовно, не було б проблемою. Я дізнався хорошу їжу, яка впевнена, що вона буде частиною нашого раціону навіть після схуднення, наприклад: яблучно-сирний салат, насіння, йогурт або вівсяна каша для сніданок або рисовий напій. Ручні потреби дуже потрібні кожні два тижні як іспит, який спонукав спокусу здати документи навіть у найважчі дні. На основі мого досвіду я думаю, що ми можемо досягти поставленої мети. Старий. "

Якщо ви також сидите на дієті, сподіваємось, вам сподобається прочитати такий позитивний відгук. Звичайно, насправді нелегко внести таку зміну у наше життя, іноді хтось так прагне хоча б однієї «лінійки» цукерок із мого улюбленого виду. Якщо вас у магазині спокушають побачити ваш улюблений шоколад, просто пам’ятайте пораду Ката Конча, яка каже, що по можливості їсти гіркий шоколад або хоча б один із жирними насінням (фундук, мигдаль), оскільки вони протидіють раптовій крові ефект підняття цукру від шоколаду, тому наше відчуття ситості триватиме набагато довше. ->