2 хвилини на читання
Плід
Вітаємо! Крихітний ембріон, що розвивається у вашому тілі, цього тижня отримав нову назву, і зараз його офіційно називають плодом. Зараз цей плід все менше виглядає як рожева крапка. Наріст хвоста зник, форма тіла утворена, що частково пов’язано з подовженням і випрямленням тулуба. Плід цього тижня приблизно. Довжиною 2,5 см, як скріпка. Це критичний етап у розвитку руки і ноги. Ноги стали довшими, маленькі бутони, з яких потім почнуть проростати пальці. Тим часом руки також подовжувались і згиналися в ліктях. Базова структура рук вже розвивається. Великий палець можна чітко відрізнити від решти. Також розвивається черевна порожнина. Частини, які стануть печінкою, жовчним міхуром, селезінкою і наднирковою залозою, відокремлені одна від одної. Початок епохи флірту! Плід почав жваво рухатися у відповідь на подразники ззовні вашого тіла, такі як світло або шум. Однак ви помітите все це лише з середини другої третини.
Вагітність
На даний момент у вас напевно відбулися суттєві зміни у грудях. Вони, мабуть, повніші та важчі, можливо чутливі до дотику. Хоча молочні залози продовжуватимуть збільшуватись у міру прогресування вагітності, чутливість вщухає, як правило, до кінця четвертого місяця. Ви можете помітити крихітні білі набряки в соску (це темна частина соска); їх називають бульбами Монтгомері. Ці залози виробляють олію, щоб зберегти вологість сосків, коли починається грудне вигодовування. Якщо ви не були фізично дуже активними до вагітності, пора вибрати якусь форму вправ до кінця вагітності. Плавання, прогулянки та йога можуть бути чудовим вибором! Багато професіоналів особливо вважають плавання найкращою вправою для вагітних. Плавання не тільки корисно для серця і судин, але і радує суглоби, які піддаються більшій травмі під час вагітності. Гормон релаксин розслаблює суглоби, щоб таз міг розширитися під час пологів. Отже, слід уникати фізичних вправ, які надмірно напружують суглоби, наприклад, сидячи або нахилившись вперед до пальців ніг.
Від наших експертів
Виробництво сиру - це чудовий спосіб ввести в організм потрібний кальцій, але не їжте м’яких сирів, таких як напр. Фета, Брі, Камамбер! "М'які сири можуть містити бактерію під назвою лістерія, яка може бути шкідливою як для матері, так і для дитини", - каже медсестра Аґнес Корсаш. "Все ще існує ризик скласти список, якщо їжа тваринного походження вживається в сирому вигляді або в недостатньому обсязі, або якщо приготована їжа, що зберігається в холодильнику, споживається через 5 днів"