Вогненна матуся або полум’яне серце добре звучать у пісні, але якщо у людини лихоманка, він почуватиметься собакою і зробить все, щоб позбутися пекельної спеки, що обпалює його тіло. Однак, перш ніж вдатися до жарознижуючого, послухайте, що говорять про це лікарі.

варіанти

Що вважається лихоманкою?

Хоча температуру тіла можна вважати нормальною до 37 градусів Цельсія, не думайте, що це закон, закарбований у камені, оскільки "нормальне" значення може коливатися в залежності від людини та часу доби. Доктор Дональд Вікері, професійний лікар, зазначає, що їжа, занадто гарячий одяг, емоційні перегрівання та інтенсивні фізичні вправи можуть підвищити температуру тіла. Під час занять спортом нагрівання тіла при 39,4 градуса не рідкість. Діти мають вищу температуру тіла і ширший діапазон добових коливань, ніж дорослі.

За словами доктора Леонарда Банко, педіатра з Університету Коннектикуту, багато разів загальний стан пацієнта виявляє більше, ніж висоту температури. "Дитяча лихоманка потребує більше турботи, якщо вона впаде, ніж якщо вона нічого не втратить у своїй діяльності", - додає він.

Медична допомога

Коли температура вказує на небезпеку

Доктор Вікері рекомендує звернутися до лікаря, якщо у вас температура:

  • Зустрічається у дітей у віці до чотирьох років,
  • Викликає судоми,
  • У поєднанні з жорсткістю шиї,
  • Незважаючи на домашнє лікування, воно не опускається нижче 40,0 градусів,
  • У будь-якому випадку, якщо вона перевищує 40,5 градусів,
  • Це займає більше п’яти днів.
Доктор Розенберг попереджає, що лихоманка понад 38,8 градусів може спричинити напади у деяких дітей віком до шести років. Тривала лихоманка може мати дуже небезпечні наслідки для людей з хронічними захворюваннями серця або легенів.

Лихоманка також може бути корисною

Пам’ятайте, сама температура - це не хвороба, а лише симптом. Насправді, це частина реакції організму на самозахист, каже д-р. Стівен Розенберг, професор Колумбійського університету. Покірність також може бути корисною: це скорочує перебіг хвороби, посилює дію антибіотиків та зменшує ризик зараження. Ці ефекти слід зважати на дискомфорт, спричинений лихоманкою. Якщо вам все ще потрібне полегшення температури, дотримуйтесь наведених нижче порад.

Компенсувати втрату рідини!

Якщо хтось із гарячкою потіє краще - це те, як захищає їх організм від перегріву. Однак, якщо втрата рідини велика, виділення поту зменшується, що спричиняє підвищення температури. Можна зробити одне: пити багато, але лікарі стверджують, що не тільки чиста вода, а й інші безалкогольні та безкофеїнові напої.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Овочеві та фруктові соки. Вони дуже багаті вітамінами та мінералами, каже Елеонора Блаурок-Буш, експерт з питань харчування в Колорадо. Він особливо рекомендує багаті поживними речовинами буряк та буряковий сік. Томатний сік, бідний натрієм, також чудово підходить для цієї мети, вважає д-р. Томас Госсель, професор фармації.

Спеціальні чайні суміші. Доктор Блаурок-Буш вважає доречними майже всі трав’яні чаї. Для деяких, особливо за власним рецептом, це особливо рекомендується. Суміш, яку він пропонує, містить рівні пропорції чебрецю, липового цвіту та ромашки. Чебрець має антисептичну дію, ромашка має протизапальну дію, а цвіт липи посилює потовиділення. Зварити чайну ложку сухої рослини, потім дати їй постояти 5 хвилин, процідити і споживати в теплому вигляді, бажано кілька разів на день.

Чай з квітки липи. Відвар з липового цвіту сам по собі є хорошим антиперспірантом і таким чином має жарознижувальну дію, каже д-р. Бларок-Буш. Для чашки потрібна столова ложка квітів, а чай слід готувати і вживати, як зазначено вище.

Кора верби. Кора білої верби, яка є «жарознижуючим засобом у природі», дуже багата саліцилатами, які також містяться в аспірині. Бажано пити чай, приготований з нього, невеликими порціями.

Бузина. Також давно відомий жарознижуючий засіб, його перевага перед корою верби полягає в тому, що його можуть вживати чутливі до саліцилатів.

Лід. Якщо ви втомилися пити, ви також можете смоктати лід. Заради різноманітності з соків можна зробити кубики льоду; для дітей в середині кубиків можна заморозити зерно винограду або полуниці.

Накладіть компрес!

Холодна вода стискає нижчу температуру тіла. Парадоксально, але гей-версія також це використовує, зазначає д-р. Бларок-Буш. Якщо тіло пацієнта знову нагрівається, замініть компрес на більш холодний. Покладіть компрес на лоб, зап’ястя та литки пацієнта, рекомендує він. Залиште решту тіла накритим, поки ви додаєте його. Однак вище 39 градусів не бажано використовувати теплий компрес. Коли температура мокрого одягу досягає температури тіла, його слід негайно змінити.

Натріть тіло вологою губкою!

Випаровування охолоджує тіло; Мері Ен Пен, медсестра у Філадельфії, рекомендує губку, змочену холодною водою з-під крана, щоб відвести тепло, якою слід добре розтирати кінцівки та тулуб. Особливо важливі точки, де температура вище середньої; такі як пахва і пах. Добре відкрутіть губку і натирайте за раз лише одну частину тіла, а решту залиште покритою, радить медсестра. Вологість не потрібно витирати, оскільки шкіра, яка нагрілася через лихоманку, і так випарується.

Хоча алкоголь випаровується швидше і, таким чином, охолоджується швидше, ніж вода, це лікування є дискомфортним у гарячковому стані, не кажучи вже про те, що вдихані та прив’язані до поверхні шкіри спиртові пари шкідливі.

За допомогою термометра

Більшість мам просто кладуть руку на лоб дитини і вже говорять вам, чи не гарячка у них. Якщо ви не довіряєте цьому методу, варто покластися на термометр. Ось кілька порад щодо використання термометра:

Прийміть хорошу ванну!

Доктор Госсель також рекомендує своїм пацієнтам власну практику: якщо у вас температура і тремтіння, сядьте у ванну з теплою водою, і вам відразу стане краще. Однак доктор Банко вважає лише теплу охолоджуючу ванну з температурою тіла доцільною для маленьких дітей. Як варіант, укутайте дитину мокрими рушниками, які міняють кожні чверть години.

Не страждайте більше, ніж потрібно!

Якщо ви вже почуваєтесь справді собакою, візьміть знеболюючий засіб, каже доктор. Вікері, яка рекомендує два аспірини або два парацетамоли кожні чотири години. Перевага парацетамолу полягає в тому, що він менш алергічний до нього, додає він. Оскільки два механізми дії різні, їх можна взяти поруч, якщо ефекти одного чи іншого не задовільні. Ви можете слідувати за двома аспіринами з двома парацетамолами кожні шість годин, або чекати три години після двох аспіринів, а потім приймати ще два парацетамоли. Звичайно, обговоріть ліки з лікарем.

Давати дітям парацетамол!

Не приймайте аспірин до 21 року. У дітей з лихоманкою аспірин дуже рідко може спричинити синдром Рея, серйозне захворювання, яке пошкоджує нервову систему. Звичайно, натомість дайте парацетамол маленькому пацієнтові, обережно д-р. Джордж Стерн - педіатр. Слід розрахувати кількість від 10 до 15 мг на кілограм маси тіла, і цю дозу слід повторювати кожні чотири години. Немає сенсу давати все частіше і частіше, оскільки передозування, яке триває кілька днів, може бути небезпечним.

Одягайся відповідно!

Що стосується одягання, то насправді нічого не робити, крім того, що так чи інакше диктує здоровий глузд, каже доктор Стерн. Якщо спекотно, зніміть зайвий одяг або розімніть ковдру або дві, щоб допомогти тілу розсіювати тепло. Якщо вам застудилось, одягніть тепліший одяг або добре вкрийте. Професор попереджає про надзвичайну обережність у дітей, оскільки вони самі не вирішують, що їм одягнути. Надто жарке середовище, наприклад у закритому автомобілі, може спричинити лихоманку.

Зробіть кімнату для пацієнтів більш комфортною!

Доктор Біурок Буш також надає значення умовам одужання. Перегрів та аерація можуть бути шкідливими; деякі лікарі рекомендують 18-19 градусів і часту, але без протягу вентиляцію. Освітлення також повинно бути таким, щоб воно добре служило для відпочинку та релаксації.

Якщо хочете, їжте!

Не робіть великої справи, їсти чи ні, якщо у вас температура. Деякі лікарі, зокрема д-р. Блаурок-Буш, пропонуючи деякі обмеження, пропонує, наприклад, лікування фруктами замість їжі. Однак інші вважають, що перегрівання організму споживає калорії, і їх потрібно поповнювати. Зрештою, рішення за вами, справа в тому, щоб пити багато рідини.