Ви боретеся з почуттям повного шлунка, запору чи метеоризму? Ви не самотні, адже під час різдвяних свят більшість із нас виживає зі святом.
Надмірне вживання нездорової їжі не тільки спричинює збільшення ваги, але й обтяжує наш організм. Які можуть проявлятися такими симптомами, як біль у животі, здуття живота або метеоризм. Як допомогти травленню? Перш за все, слід якомога швидше припинити переїдання, набрати достатньо чистої води або відповідних трав’яних чаїв, а також багато фруктів та овочів. Саме фрукти та овочі мають відмінні детоксикаційні здатності і можуть бути використані для приготування чудових очищуючих смузі. Ось рецепт одного з них.
Зелений дезінтоксичний смузі
Що вам знадобиться?
- Ideal Огірки ідеальні в органічній якості
- ½ Жменя шпинату
- ½ авокадо
- 1 стебло селери
- кілька листочків м’яти
- 1 ківі
- 1 склянка води
- ½ яблука
- лимонний сік
Підхід:
Помістіть усі інгредієнти в блендер і ретельно перемішайте.
- Ви також відчуваєте, що ви зла мати Синього Коня
- Заведіть дитину вдома Цифровий інфрачервоний термометр - це обов’язково! Для жінок СК
- Чи має ваша собака зайву вагу Дайте йому більше фізичних вправ і цю їжу! Для жінок СК
- Вам подобається малина? Ви обов’язково повинні знати про це!
- Ви відчуваєте, що ваш чоловік - лише одна велика дитина Ось так ви поводитеся з його характером! - галерея