Вагові диски є найкращими інструментами для тренування вдома, оскільки вони можуть бути включені в багато видів тренувань завдяки своїй мінливості. Вибір, звичайно, непростий, оскільки вони доступні у великій кількості розмірів, форм та ваги. Якщо ви хочете вибрати ті, які вам найбільше підходять, обов’язково прочитайте нашу статтю.
25 мм, 30 мм, 50 мм, тобто розміри отвору.
Яка діра? Отвір у ваговій табличці. Це буде одним з найважливіших аспектів покупки, оскільки це визначатиме навантаження, на яке ми зможемо нанизувати певний диск або диски. Якщо у вас вже є стрижень вдома, непогано придбати диски на такий розмір отвору, але якщо ви починаєте з нуля, ви можете вибрати будь-який діаметр отвору. Ви можете допомогти вам вибрати, скільки ваги ви хочете підняти: Якщо вас влаштовує максимальне навантаження в 150 кілограмів (присідання, жими лежачи, підтягування тощо), то 30-мм отвірного диска достатньо, але якщо Мета - 50-сантиметровий біцепс, або будь-яка з вершин світу, шукайте диски з отворами 50 мм. Важливо, щоб 30-мм диски мали штангу 10 кг, а 50-мм диски - 20 кг.
Сировина, покриття, покриття
Після тренувань ігри потрібно упакувати!
Однією з найкращих особливостей дисків є те, що де б ми їх не розміщували, вони залишаються там. Оскільки вони можуть бути важкими, і дістати з землі версії без ручок не так просто, варто придбати для них підставку, що робить їх особливо естетичними на додаток до організації. Наші пальці ніг також будуть вдячні, тому що набір дисків, що залишився в кімнаті, чекає зустрічі з ними вульгарними очима, з яких ми погано вийдемо. Звичайно, обгортання - це не найкраща частина вашого тренування, але розпочати черговий складний день з акуратними рядами дисків - одна з найкращих речей у світі.!