Я шукаю 2 фітнес-DVD Сінді Кроуфорд "Краса і здоров'я". "Підходить саме для вас".

фітнес-dvd-касети

Заздалегідь спасибі!

Хтось пробував Р.Р. ваш новий DVD? Цікаво, якою є структура 40-хвилинного блоку і наскільки вона важка.

Я хочу замінити кілька фітнес-DVD! Якщо у вас є щось, що вам не подобається або вам нудно, і ви хотіли б обмінятися зі мною, пишіть!

Я рекомендую для обміну: Сінді Кроуфорд, «Новий вимір» та «Новий рух Сімко Анді». фітнес dvd! Діти можуть займатися симко, а Сінді має спеціальний матеріал для вправ для дітей!

для мене справді увійшов DVD з аеробіки norbi kick-box:) досить короткий, і зараз я хочу спробувати щось інше . у мене насправді немає рубінових жаб, тому я завантажив DVD у Олександри та К. Балаза та тоді я побачу, що з них трапиться:)

Сінді Кроуфорд все ще дуже важка, більш зміцнюючі вправи, але відмінна

стегна і сідниці - це дуже великий стовбур Реки, я не думаю, що він би був дуже вбивцею колін, бо він не підстрибує, він просто піднімає і згинає, що ви робите щодня, але не так часто.

але є пляжне тіло бразильського підняття дупи, дивіться, нааааврі, може бути жорсткий спазм м'язів

Я просто читав форуми, і кілька людей написали, що відео RR дуже вбиває коліна.

чи є ще хтось, кого ви можете порекомендувати?

Сподіваюся, це робить хтось інший:)

я взагалі не знаю DVD-дисків із фітнесом, тому хочу попросити допомоги: що ви рекомендуєте, якщо хочу «розім'яти» сідниці та стегна? кілограми в порядку, я не хочу худнути, я хочу формувати

заздалегідь дякую за відповіді:)

Я теж багато чого пробував. ) Я займався кікбоксингом 1 і 2 з Норбі, 2 мені прийшов краще, врешті-решт, обидва ефективні!

Потім з’явилася Ліббі Робертс: Дієта за 10 тижнів. Мені це подобається, тому що в ньому немає складних або напружених рухів, проте загалом більше 1 години виснажливе і дуже ефективне:)

Зараз я експериментую з Балазом Чаником, у них усіх є DVD-капоейра (крім Best of). Я роблю 1 часто, це дуже добре працює в талії, інші DVD-диски для мене, на жаль, все ще досить вбивчі: D

Крім того, я нещодавно розпочав Réka 2009, для мене це також досить грубо, але, як я прочитав, це матиме результат, тож я не зупинюсь:)

на жаль, він ніде не є угорською.

beachbody - це група з кількома тренерами та DVD-дисками, h кожен може знайти потрібного. у кожного є календар, щоб ви знали, в який день що робити. майже всі інтервальні тренування допомагають у спалюванні та формуванні жиру. Ви знайдете такий, який не потребує ніяких допоміжних засобів, але є й такі, які потрібні.

на форумі "продуктів" Beachbody ви знайдете деяку інформацію про них, досвід, v тут: [посилання] ви можете прочитати про них. вам просто потрібно їх знайти.

Я перелічую теги, які ви можете про них прочитати: beachbody, chalean, body of Rockin, Shaun-T.

але тут на згаданому форумі ви можете знайти їх усіх, якщо ви хочете знайти їх в Інтернеті, v ми пара, яка створила пару.

Моя думка: того дня я повернув DVD Реки до вимогливих жінок. було смішно, що він ледь не впав під час вправ, іноді втрачав рівновагу, не заходив, багатьом це подобається, він використовує це для багатьох людей тощо.

Мені «пощастило» піти на прийом до лікаря та на фізіотерапію через коліно. Доктор запитав, чим я займаюся спортом? Я нічого не сказав, Норбізом. ні, він сказав їй, що болить коліно:( тим не менше мені вдалося досягти хороших результатів за допомогою Norbi KickBox.

Я не знаю цю серію DVD. Навіть угорської сторінки в мережі я не знайшов. Не могли б ви сказати більше, можливо?

Аеробіка капоейри і хардкор-аеробіки Балаза Чаніка дуже груба, багато деталей для стрибків, доводиться тренуватися у взутті, можна правильно гуркотіти, але з цього ви можете справді гарно розвиватися. Однак неможливо втекти за 20 хвилин, 45 хвилин - це приблизно. Опіки живота мають вправи для живота з витягнутими ногами тощо, які не так популярні, але відомо, що все це дуже ефективно. Аеробіка капоейри зміцнює тулуб, рухає всім тілом і красиво ловить непотрібні речі з талії.

Крім того, Река також є переможницею: з вправами на формування стегон і сідниць.

з іншого боку, мені не подобається Река, він досяг гарних результатів, але я не щиплю його голос, багато "ха-ха". Я також вважаю це нудним, Олександра Берес та Біро Іка. Я все ще маю досвід роботи з Чаником. так, хто не обіймає Норбіта се. rola Я волів би нічого не говорити: S

Я більше вулик більш сварливого руху.

Я також спробував Zumba, я також випробував стриптинг-аеробіку Carmen Electra, тому за півтора роки смакував дуже багато, але дотепер Insanity досягнув високих результатів: D тоді RevAbs, TurboFire та P90X вести. я спробую їх точно, тільки порядок незрозумілий: D

сьогодні я отримав найкращий з цього форуму: D, тому я переглянув його, щоб побачити, чи можу я знайти sg new + я можу також дати sg новий.

я тоную з січня 2010 року, тоді це було лише 3x20 хвилин на тиждень RR живота. junius, julius, я дотримувався суворої дієти для здоров’я, потім скинув 5 кілограмів, потім намагався тримати себе на рівні, але не придушував. коливався з вагою + -1 кіло. тоді я заснував Beachbody INSANITY у грудні. правда, це двомісячний напружений турнір, але я багато разів хворів, і тому я виштовхнувся, у мене до цього часу залишилося 2 тижні. кожен день у нас є h, що робити, тому він змінився, а 7-й день - це день відпочинку. я роблю це 4 рази на тиждень, тому він також грав у козре, h я досі не закінчив. але вже через 1 місяць мене стало на дюйм менше, я скрізь міцніший і почуваю себе добре у своєму вині. після дієти це правда, ч я мав 62 кілограми, зараз 63-64, але дюймів менше, і для мене це суть.

кого це цікавить, сміливо запитуйте: D

Я щойно отримав свій старий перевірений "інтенсивно 20 хвилин на животі" від Bíró Icca, поруч з нею я п'ю чай від ожиріння Herbaria, намагаюся уникати цукру та дрібного борошна.