Це може дуже допомогти зібрати їх і активно використовувати свою рішучість кинути палити, щоб заощадити гроші та боротися зі спокусами.

  • День сили волі - Приєднуйтесь до виклику в листопаді! | minorg.hu
  • 5 порад, які допоможуть вам кинути палити Аптеки BENU
  • День сили волі - Приєднуйтесь до виклику в листопаді!
  • Відмова від куріння - Золота рука Алергологія Приватна практика - Поширені запитання - Золота рука

Однак для цього потрібно знайти важливі причини. Інші можуть не сказати вам, чому ви кидаєте палити, але ви можете заощадити стільки грошей, скільки зможете кинути палити, і ви можете вибрати ті, які найбільше підходять особисто вам. Існує декілька способів використовувати список причин, виберіть один або всі наступні варіанти: Зробіть якомога більше копій списку причин і розмістіть їх там, де ви часто звертаєтесь і де курите.

Це нагадає, чому ви хочете кинути палити.

куріння

Виберіть основні причини та покладіть картки-нагадування у свою сумку, гаманець та кожне місце, де ви зазвичай тримаєте сигарету. Це також нагадує вам про найважливіші причини саме тоді, коли ви купуєте сигарету чи тягнетеся до сигарети.

Дайте список членам своєї родини та друзям і попросіть їх нагадати вам про ці причини, якщо ви хочете підпалити його. Ми зібрали кілька причин, щоб допомогти, але цей список далеко не вичерпний, оскільки, звісно, ​​для вас можуть бути й інші причини.

Зберіть якомога більше причин і виберіть найбільш важливі для вас! Я хочу побачити своїх онуків. Нарешті я не турбую свого лікаря чи родину щодо куріння. Я хочу жити довше.

Не запалюй! Всесвітній день

Чим довше я хочу зберегти свою чоловічу силу, і я хочу уникати куріння протягом 14 днів, щоб перестати палити проблеми з ерекцією. Я хочу уникнути незручностей, пов’язаних із курінням, бо це не варто. Я хочу захистити здоров’я своїх дітей та свого партнера.

Я хочу заощадити час, який витрачаю на пошук місць, які палять або просто продають сигарети. Я хочу подати приклад своїм дітям.

Урядові органи - Новини

Я хочу зменшити ймовірність ранньої смерті від серцевого нападу чи інсульту. Я хочу піднятися сходами, не задихаючись. Я хочу розпочати свій ранок без кашлю і тріску.

Я хочу уникнути раку легенів та інших страшних захворювань легенів. Я хочу, щоб мій одяг, квартира, волосся, подих, будинок та машина пахли і некурящими.

Навігація повідомленнями

Мені хочеться менше зморшок на обличчі. Я хочу керувати своїм життям сам. Хочу знову зайнятися спортом і відновити життєвий тонус. Я хочу витратити гроші, витрачені на сигарети, на книги, компакт-диски чи щось інше.

Листопад я його ніхто не запалюю! | minorg.hu

Я хочу почуватись гарнішою та молодшою. Я хочу свою свободу назад.