тижні

Американська реаліті-зірка Вікі Паттінсон ненавидить дієти, але відкрила секрет, через який її жир розтанув із талії

Зараз це всі спостерігають!

Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події

Який буквенний рулон ви обираєте? Ви будете вражені тим, наскільки це розкриває вашу особистість

Він насправді цього не виявив, але його новий тренер прошепотів йому, що він снідав зовсім інакше, і тоді він міг їсти, як і раніше, протягом дня. Перед собою у Вікі було молоко та мюслі, снідаючи апельсиновим соком або тостами з вершковим маслом, тож він не з’їв себе до смерті, але фунти все одно припали до нього гарно. Ваш новий сніданок: одна третина склянки скибочок вівсяних пластівців половина банана, кладеться ложка лляного насіння, чайна ложка меду, посипається какао (оригінальне какао без цукру), а потім виливається на шию склянкою грецького йогурту. Увечері поставте його в холодильник, а вранці з нього починайте день. Суміш запобігає раптовому підвищенню рівня цукру в крові, тому ви набагато менше голодні, ніж раніше.