Всесвітньо відома піонер сирої їжі Вікторія Бутенко пропонує чудову історію зцілення своєї сім’ї та дає вказівки всім, хто хоче дізнатися про сиру їжу, тобто живу їжу, та інтегрувати її у своє повсякденне життя.
Показуючи практичні перспективи, корисні поради та успішні стратегії, книга виводить читача із стану „залежності від приготованої їжі” поступово, у дванадцять кроків, через фізичну, психічну та духовну фази способу життя на основі сирої їжі. Це забезпечує чудову основу для того, щоб взяти на себе відповідальність за власне здоров’я, зробити перший крок до здорового способу життя, виробити нові звички для нашого нового способу життя і навіть ефективно їх підтримувати в довгостроковій перспективі.
В кінці тома наведено збірник рецептів, завдяки яким читач може на практиці вивчити основи сирої дієти. Однак понад тридцять рецептів - це лише початок, і інгредієнти - як Вікторія заохочує своїх читачів до цього - можуть розкрити та змінити нашу уяву відповідно до наших смаків.
Завдяки авторському досвіду та захоплюючому стилю, книгу можна перетворити на прибуток як для досвідчених любителів їжі, так і для тих, хто цікавиться здоровим способом життя.