Зверніть увагу, якщо:
Ви відчуваєте пекучий, пекучий або навіть тупий біль у животі або під грудиною праворуч, біль з’являється і зникає знову - вона звучить під час їжі та після неї, вона триває кілька днів, у вас в крові є кров, набрякає надмірно, ви погано страждаєте від виразки, втрачаєте апетит, повертаєтесь і часто відчуваєте нудоту, пов’язану з втомою та сонливістю.
- ковбаси, в тому числі копчена риба
- жирне м’ясо (гуси, качка, дичина) та смажені страви (підійде нежирне м’ясо молодих тварин)
- гострі сири
- мариноване м’ясо, риба та мариновані овочі
- листкові овочі (капуста, капуста, цвітна капуста, зелений перець, редька, часник), бобові
- фрукти із зернами (малина, ожина, інжир, фініки, смородина), маком та горіхами
- закваска, листкове тісто
- газовані напої та кофеїнові напої - особливо на голодний шлунок
- гострий перець і соєвий соус
- холодна або дуже гаряча їжа
- куріння та вживання алкогольних напоїв
Включіть у своє меню:
- картопля, авокадо, банани, персики, сливи, вишні, чорниця, імбир, мед, капуста, шпинат, селера, брокколі, перець, яйця, нежирне м’ясо, м’який сир, білі йогурти, ацидофільне молоко, вівсянка та висівки, ріпак, ромашка, хвощ і кропива.
Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки - дуже поширене захворювання цивілізації, яке може проявлятися як у гострій, так і в хронічній формі. З іншого боку, багато людей з обмеженими можливостями не уявляють і недооцінюють будь-які симптоми. Тому, якщо біль у шлунку триває більше 10 днів, не соромтеся звертатися до лікаря якомога швидше.