У місцях, де живуть постійні споживачі водоростей, люди користуються прекрасним здоров’ям, і довготривалі рекордсмени також з’являються з них. Сьогодні водорості вважаються найбільшим запасом їжі у світі. Що робить його таким цінним?

яких

Водорості - це дар джерела життя, моря, у 21 столітті. століття людина. Суть амінокислот, білків та вітамінів, які є чудовими добавками для дієти людей, які харчуються в односторонньому порядку, оптимізують рівень жирних кислот і допомагають наростити ідеальну масу тіла. Його волокна поглинають і виводять шкідливі та токсичні речовини, які відкладаються, що відповідають за утворення запаленої шкіри, схильної до вугрів. Таким чином, тіло оновлюється, а шкіра відновлює свою природну красу.

Багатий поживними речовинами

Морська капуста містить широкий спектр біологічно активних речовин: поліненасичені омега-3 жирні кислоти, похідні хлорофілу, полісахариди, вітаміни, каротиноїди, макро-, мікро- та інші елементи.

Від яких хвороб він захищає?

Біологічно активними речовинами морських водоростей є протипухлинні, антимутагенні (дегенеративні), радіопротективні (протирадіаційні), знижуючі ліпід крові, антигіпертензивні, антикоагулянти (антикоагулянти), антимікробні (бактерицидні), антибактеріальні, протизапальні, протизапальні.

На жаль, вищезазначені корисні властивості морських водоростей присутні у продуктах, виготовлених з них у “зв’язаному” стані, тому людський організм може використовувати лише незначну їх частину. Екстракти водоростей мають набагато повніший вміст діючих речовин.

Морські водорості та біологічно активні речовини, які можна витягти з них, мають знижувальний ліпідний ефект крові, запобігають ожирінню та покращують роботу серця.

Поповнення раціону водоростями може зменшити співвідношення загального холестерину до ЛПВЩ та рівня холестерину та тригліцеридів у крові.

Серед водоростей хлорела та спіруліна також виділяються смарагдово-зелені та синьо-зелені водорості. Обидва - поживні речовини з ідеальним складом. 40-60% вмісту сухих речовин у них мало в молекулах, що робить його дуже легким для засвоєння. Вони є повноцінними білками, тому вегетаріанці можуть добре включати їх у свій раціон, щоб замінити амінокислоти.

Вміст мінералів та мікроелементів у водоростях є надзвичайним у житті Землі. Зокрема, вміст калію у них дуже високий, тому ті, хто приймає діуретики, отримують користь від споживання. Він також містить залізо в складній формі, що робить його одним з найкращих джерел дефіциту заліза. Це природне джерело йоду, тому може допомогти щитовидній залозі нормально функціонувати. Він містить усі вітаміни групи В, а також вітамін Е. Це природне джерело вітаміну А та ліноленової кислоти. Він також містить велику кількість нуклеїнових кислот (РНК-ДНК) та хлорофілу. Останній є чудовим регенеруючим дезодорантом з хорошою антибактеріальною активністю.