Раніше було виявлено, що особи, які отримували доказову інформацію через Інтернет, схудли близько 3 фунтів. Однак тепер також виявлено, що використання Інтернет-програми Позитивне зниження ваги в Інтернеті (POWeR) + з дуже короткою експертною підтримкою призвело до втрати в середньому додаткового одного кілограма протягом 12 місяців, і особи, які проходили цю процедуру, частіше підтримували клінічно значуща втрата ваги до кінця 12 місяців.
Професор Пол Літтл, який розробляв програму POWeR +, сказав: «Багато людей, які отримали користь від втручання POWeR +, змогли зберегти результати втрати ваги протягом року, і навіть після цього вони відчували, що можуть краще управляти своєю вагою. Менше з них вдаються до інших видів діяльності, таких як комерційні програми для схуднення ».
POWeR + - це поведінкове втручання в Інтернеті, яке підтримується кількома короткими консультаціями кваліфікованої медсестри. Програма навчає пацієнтів саморегулюючим та когнітивним поведінковим методам, щоб озброїти їх довгостроковими, стійкими способами виробляти здорові харчові та фізичні вправи.
У дослідженні, опублікованому в "The Lancet Diabetes & Endocrinology", 818 осіб з індексом ІМТ тридцять балів відвідали 24 сеанси в Інтернеті протягом півроку. Учасники були випадковим чином розподілені до однієї групи: контрольної групи, яка отримала існуюче онлайн-втручання для заохочення здорового вибору, групи POWeR +, яка отримала особисту підтримку від медсестри, та іншої групи POWeR +, яка отримала дуже короткочасну підтримку від медсестри ( в середньому 3 запити електронною поштою та телефонний дзвінок). Вага тіла пацієнтів на шостому і дванадцятому місяцях вимірювали дослідники, щоб визначити, чи змогли вони зберегти свої результати зниження ваги.
Дані показали, що, хоча члени всіх трьох груп схудли, члени двох груп втручання POWeR + втратили кілька кілограмів. Крім того, група, яка отримувала рідкісну підтримку, втратила трохи менше, ніж група, яка отримувала особисті консультації.
- Втручання через Інтернет допомагає підтримувати результати схуднення - Новини - На основі доказів
- Коли мета - схуднути, 7 порад щодо тонізації - чи допомагає LPG вам схуднути?
- Саунінг дійсно допомагає схуднути - SpaTrend Online Wellness Magazine
- Кава та втрата ваги, Як кофеїн допомагає схуднути
- Витоптування допомагає схуднути Nl втрати ваги