Дослідження, опубліковані в Journal of Physiology, показали, що існує зв’язок між споживанням матір’ю під час вагітності та ризиком розвитку у дитини алергії.
Дослідники виявили, що якщо раціон матері містить певні групи поліненасичених жирних кислот (ПНЖК) - такі якходити в рибі, волоських горіхах або лляному насінні - це може вплинути на розвиток кишечника дитини.
Ви вагітні? Побалуйте себе рибою
Горіхи проти алергії
Відомо, що ці жирні кислоти покращують реакцію імунних клітин кишечника на бактерії та чужорідні речовини, так що дитина є такою рідше страждає алергією.
Кілька клінічних досліджень на сьогоднішній день показали це харчові добавки, що містять риб’ячий жир і волоське горіхове масло у вагітних, знижують ризик алергії у своїх дітей. Окрім якісних жирів, багаті і горіхи джерело білка.
Однак вони можуть бути більш сприйнятливими до грибкової атаки.
ПОРАДА Мама і я:
Якщо у вас немає горіхів із перевірених джерел, ви можете уникнути ризику споживання грибків, замочивши їх у воді з невеликою кількістю лимонного соку. Нехай горіхи ідеально стоять у цьому розчині всю ніч. Завдяки замочуванню вони будуть легше засвоювані та смачнішими.
- Клуб НЕЗРОБНИХ ДІТЕЙ дітей 7 батьківських подарунків Дитячі статті MAMA та Ja
- Keksy Інтернат для дітей Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja
- Знакові програми для телефонів Huawei, які кожна мама оцінить Infošky Articles MAMA and Me
- У уявного друга це є і ваша дитина. Статті для дітей MAMA і я
- Індієць не знає болю! Або так Статті для дітей MAMA and Me