yerba

Сприятливий вплив чаю мате ієрба на організм відомий століттями в індійських культурах південноамериканських тупі та гуарані. Не випадково він також мав культову, ритуальну роль. Згідно з однією з найпоширеніших легенд, бог ірба-мате Туп - це чарівний подарунок для людей приймати і освіжати своїх гостей, які втомились від тривалої подорожі. Чай з мате «Йерба» став відомим завойовникам та Європі за посередництвом єзуїтів, у цей вік його також називали зеленим золотом через його цінності. Багатовіковий досвід, накопичений культурами корінних американців та єзуїтів, щодо позитивних наслідків споживання споживаного чаю з ірба-мате зараз підтверджений численними науковими дослідженнями. Далі наводиться короткий зміст цих результатів дослідження:

Доведено, що чай-мате Yerba допомагає вам схуднути 1 .

Він містить інгредієнти, які змушують метаболізм організму переходити з глюкози на жирні кислоти. Дослідження показали, що споживання чаю з ієрба-мате змушує організм спалювати більше жирних кислот і менше глюкози 2. Результат - уповільнення збільшення ваги.

Також було показано, що чай з мате Єрба зменшує голод 3. Отже, якщо ваша мета - дотримуватись певної дієти, чай з ірба-мате може полегшити вам.

Нижче споживання калорій внаслідок зменшення голоду та збільшення використання жирних кислот у метаболізмі може призвести до втрати ваги. Як наслідок, все більша кількість людей рекомендує чай ірба-мате для підвищення ефективності дієт та дієт.

Мате Yerba є природним ноотропним речовиною. Це означає, що це природно покращує ваші когнітивні функції. Він має унікальний склад із трьох стимуляторів: теоброміну, теофіліну (також міститься в шоколаді) та кофеїну. Правильне співвідношення цих трьох стимуляторів може дати вам необхідний плюс, який вам може знадобитися для тривалого неспання та концентрації уваги. Чай із мате Yerba забезпечує пильність без напруги та побічних ефектів. Це дає приємний, живий заряд енергії.

Все більше і більше клінічних досліджень показують позитивний вплив чаю ієрба-мате на психічні функції.

Доведено, що чай-мате Yerba поповнює енергію та підвищує фізичну та розумову працездатність. Це зменшує психічне виснаження, робить вас свіжішими та робить вас ефективнішими на роботі, навчанні чи будь-якій іншій діяльності 4 .

Існують також конкретні докази того, що чай з маточкою ієрба підвищує концентрацію 5. Вживаючи чай Yerba mate, ми можемо концентруватися довше та ефективніше.

Показано, що чай з мате Yerba допомагає очистити судини 6 і знизити рівень холестерину 7. Доведено, що чай «Йерба-мате» знижує рівень холестерину ЛПНЩ вже через 20 днів після того, як ви починаєте його вживати. Як результат, він може бути корисним для профілактики серцево-судинних захворювань. Це допомагає підтримувати кровоносні судини в хорошому стані, що важливо для здорового кров’яного тиску.

Дослідження також показали, що ірба-мате надзвичайно багата антиоксидантами, що уповільнює процес старіння 8. Поліфеноли в ірбі-мате захищають клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами, захищаючи їх від шкідливих мутацій. Таким чином, антиоксиданти також впливають на швидкість старіння.

Поліфеноли в ірбі-мате відіграють певну роль у зміцненні імунітету, роблячи організм більш стійким до різних захворювань. Завдяки зміцненню імунної системи поліфеноли можуть полегшити скарги на алергію, які так поширені сьогодні 9 .

Чай з мате Yerba - це природне джерело вітамінів та мінералів, які необхідні для здорового харчування та гарної форми.

Наприклад, доза ієрба-мате (200 мг) містить 18% рекомендованого щоденного споживання вітаміну В1 та 8% рекомендованого щоденного споживання вітаміну В6. Він також містить кілька інших вітамінів: A, B2, B3, C, E 10 .

Крім того, чай з ірба-мате є природним джерелом магнію, заліза, фосфору, кальцію та калію 11 .

100г Yerba Mate Pajarito 1 літр відфільтрованого екстракту з гарбуза з водою 70 ° C містить такі інгредієнти:

Вміст компонента% ВНД Калорійність Білок Вуглеводи Ліпідек Тіамін (B1) Піридоксин (В6) Магній Залізо вітамін С Ніацинамід (B3) Калій Кальцій Натрію Фосфор Кофеїн
26,36 Ккал 2,0%
2,32г 4,6%
3,67г 1,2%
0 г. 0,0%
1,26 мг 90,0%
0,83 мг 41,5%
57,12 мг 19,0%
2,19 мг 15,6%
4,96 мг 6,2%
1,72 мг 10,0%
60,81 мг -
58,66 мг 7,3%
10,26 мг -
52,81 мг 7,5%
0,79 г. -

% ВНД: Відсоток від орієнтовного значення денного споживання
Обстеження проводили: Facultad de Ciencias Exactas, Químicas y Naturales de la Universidad Nacional de Misiones.