Що дуже важливо, щоб було зручно. Найдорожче взуття для бігу може бути не найкращим, насправді, це взуття не обов’язково допускає більш тонкі танцювальні рухи, оскільки вони мають високі підошви. Для цього більше підходять взуття для аеробіки та так звані туфлі для джазових тапок.

відповіді

Що, якби я ніколи не був у Зумбі і навіть не танцював латиноамериканські танці?

Звичайно, немає проблем, будь-хто може приєднатися в будь-який час. Хореографії створені для пісні, яку можна освоїти кілька разів без танцювального минулого. Після першого класу ZUMBA загальна реакція така: Ну, я не можу цього навчитися!

На щастя, це неправда, кожен може освоїти суть хореографій через кілька разів, і врешті-решт ми не хочемо бути професійними танцюристами, а отримувати задоволення.

Схуднути можна за допомогою зумби?

Це дуже поширене запитання, і відповідь на нього не проста. Звичайно, це може бути, оскільки це дуже інтенсивна форма фізичних вправ, але правильне, правильне харчування також важливо для схуднення. Інша важлива річ, яка трапляється багато разів, полягає в тому, що коли ви наступаєте на ваги, ми не бачимо різниці у фунтах, а потім настає звичайний відчай, але не робіть цього.

Наше тіло має форму, трансформується після регулярних рухів, тому варто спробувати одяг, особливо штани, які вже давно висять у шафі, бо ми можемо здивуватися.

Але, звичайно, втрата ваги пов’язана з важкою працею

З якої країни прийшов Зумба?

Походженням з Колумбії, "винахідник" Альберто "Бето" Перес має колумбійське походження.

Скільки хвилин на годину?

Мої уроки тривають рівномірно завжди 60 хвилин

Можна їсти до Зумби?

Оскільки ми говоримо про форму руху, а саме про дуже інтенсивний вид, звичайно, не рекомендується їсти багато до цього. Займатися або танцювати з повним животом не можна. Ми ще можемо їсти за 2 години до тренування, але я не рекомендую після цього.

Що взяти на заняття?

Рушник може бути корисним, як і мінеральна вода, якщо це можливо, вона не газована. Але в першу чергу нам потрібен гарний гумор

Хто співає пісню, для якої ми робили розминку?

Bossom - я вірю

Коли наступний Зумба буде в Sycsi?

Ми сподіваємось побачити Вас якомога швидше. Якщо все піде добре, ми отримаємо відповідь у вівторок (14 лютого - о, День святого Валентина)

Чи потрібно мені брати з собою партнера?

Оскільки це заняття фітнесом, кожен займається цим поодинці, а не парами. Але звичайно, якщо ви приїдете з хлопцем, дівчиною, тим краще