хунза

Ще одним фактором, який впливає на тривалість життя штаму Хунза, є відсутність стресу. Люди цього регіону досі усміхнені, розслаблені та сповнені енергії. У них немає великих проблем. Урожай постійно процвітає, і вони не знають голоду. Народжене влітку та восени перенесеться на зиму. Ви не знайдете в цьому районі жодного офісу, жодного міліціонера, жодної в’язниці ... Це регіон свободи та радості.

Звичайно, на їх здоров’я також впливає навколишній незайманий ландшафт, чисте гірське повітря та чиста вода з льодовика. Люди з племені гунза щодня п'ють літри льодовикової води. Ви б даремно шукали тут міцний алкоголь. Вино в регіоні п’ють рідко, переважно з медичною метою. Звичайна крижана ванна у воді гірського льодовика протягом сотень років максимально захищала імунітет цих людей.

Рух також став дуже важливим. Фермерство означає бути на ногах цілий день. Однак доступ до ріллі зовсім не простий. Терасові поля вимагають постійного підйому вгору і вниз. Люди ходять по 15-20 кілометрів на день. Однак після роботи настає заслужений відпочинок, бо що ще тут можна зробити. До 1960 року у цих людей не було ні електроенергії, ні газу, нічого запалити ввечері. Тут стало звичним, що люди відразу після заходу сонця лягають у ліжко і знову встають при перших променях світла. Це дає їм достатньо енергії та відпочинку для їхнього повсякденного життя.

Дієта, фізичні вправи, мир і чисте довкілля ... Це найкращий рецепт для довгого і здорового життя. Ви можете собі уявити, як дожити до 120 років? Можливо, ні. Навіть інспектори в аеропорту Лондона не могли цього уявити, коли Саїд Абдул Мобуду показав їм свій паспорт у 1832 році в 1984 році.!