КОВЕНТРІЯ - Ви гарантовано назвете цього діда семи онуків тридцятими роками. Але англієць Енді Вілкінсон насправді 56 років і виглядає божественно. У нього майже немає зморшок, а живіт прикрашений розвиненою мускулатурою. У його тіла захоплює подих багатьох людей у ​​соціальних мережах.

У минулому люди Енді часто вважали друга його власної дочки. Його ідеальне обличчя без зморшок і вишукане тіло змушують людей думати, що він на десятки років молодший. Однак правда в тому, що йому вже за шістдесят. Але він, очевидно, знає, як уникнути старіння.

цього

Батько трьох дітей і старий батько семи онуків наполегливо працюють одне для одного. Він заробляє на життя особистим тренером, а також тренується тричі на тиждень. Його секрет - зменшити споживання вуглеводів і спати в затемненій кімнаті. Не дивно, що Вілкінсон вважається привабливим чоловіком років тридцяти. "Мої друзі вважають цікавим шокувати людей тим, що я дід семи онуків" оголошено. Однак він зізнався, що своєю юнацькою зовнішністю він також зобов'язаний своєму генетичному складу. Інакше він вважає, що найголовніше - це важка праця та здорове харчування.

Енді займається силовими тренуваннями з вісімнадцяти років, бо хотів виглядати добре, коли був молодим. Тоді він радикально думав, що їсть, а що ні. Він став персональним онлайн-тренером лише п’ять років тому і таким чином здійснив свою життєву мрію. "Стрес - це вік, але я намагаюся не надто засмучуватися. У мене є особиста мантра, яка говорить:" Все буде добре ". Енді також зрозумів, що протеїнові батончики або інші дієтичні добавки не допоможуть його організму на пляжі. Тому він контролює порції, уникає вуглеводів і віддає перевагу здоровій їжі. А ще він п’є багато води.

Він публікує свої фотографії в Instagram і зачаровує його тим, що він стає натхненням для багатьох, набагато молодших людей. Однак, за словами Уілкінсона, не потрібно перестаратися з фізичними вправами, і, перш за все, необхідно звертати увагу на сон. "Спробуйте зосередитись на житті в сьогоденні, насолоджуватися ним і не мати справу з минулим і майбутнім" - додав співчутливий британець.