По мірі зростання дозвілля воно зростало, коли люди прагнули до здорового способу життя, що створило різні тенденції здоров’я. Ці тенденції здоров’я впливають на два основні елементи здорового способу життя, фізичну активність та здорове харчування. У цьому дослідженні з двох елементів ми розглянули здорове харчування, включаючи два його сегменти; споживання фруктів та овочів та споживання рідини. Зразок дослідження подали студенти Дебреценського університету. Як первинні, так і вторинні дослідження проводились як методи дослідження. У випадку вторинних досліджень ми розглянули міжнародну та вітчизняну літературу та порівняли американські та європейські рекомендації. У випадку первинного дослідження було проведено опитувальне опитування, під час якого ми вимірювали здорові харчові звички учнів. Під час нашого дослідження було встановлено, що лише 11,3% опитаних студентів щодня вживають овочі та фрукти відповідно до рекомендацій. Однак у випадку споживання рідини ми отримали більш сприятливі результати. 65% респондентів споживають щонайменше рекомендовану кількість рідини.
